10 УРОКІВ ДЖАМИ ТА НІЯМИ ЙОГИ У ПОВСЯКДЕННОМУ ЖИТТІ

АГНЕШКА ПАССЕНДОРФЕР

• Видавництво: SENSUS
• Рік видання: 2019
• Палітурка: БРОШУРА
• Кількість сторінок: 128
• EAN: 9788328360808

Жити в гармонії з іншими та собою Те, що ми сьогодні вважаємо йогою, — усі ці трикутники, лотоси, привітання сонця — це лише вершина гори «йоги». Коли була створена йога, приблизно в 5000 році до нашої ери, метою її занять було не закутатися в крендель або зробити стійку на руках, а заспокоїти розум, досягти узгодженості - внутрішньої та зовнішньої - а також єдності з Богом і щастя. Першим про це написав Патанджалі, який жив на рубежі 4-5 століть нашої ери. Його Йога-сутри — це збірка коротких речень про йогу, свого роду зошит, анотований коментарями різних йогів багато разів протягом історії. Ця книга також є своєрідним коментарем до думок, висловлених Патанджалі, хоча її автор не намагається пояснити, що мав на увазі майстер, а радше підказує, які уроки сучасна людина може винести з Йога-сутр. За словами Патанджалі, оскільки людський розум схильний залишатися надмірно активним, ми всі страждаємо. Щоб припинити страждання, потрібно їх заспокоїти. Для цього використовується медитація, але корисними будуть і сім інших елементів йоги, включаючи асану, зручне положення для медитації, ями і ніями. Останні на перший погляд нагадують Декалог. Недарма їх можна розглядати як набір етичних принципів, що захищають соціальний порядок. Однак їх головне завдання інше. Ями та ніями існують, перш за все, щоб захистити нас від нас самих. Вони піклуються про нашу карму, внутрішню цілісність, спокійний сон і про те, щоб ми могли дивитися на себе в дзеркало. А в сенсі – про наше щастя.

[Код пропозиції,352284,9788328360808,2024-10-09 08:59:46]