100% CROSS-TRENING, ĆWICZENIA, PROGRAM TRENINGOWY
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «100% CROSS-TRENING, ĆWICZENIA, PROGRAM TRENINGOWY» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
УНІКАЛЬНО!
Книгу давно роздруковано, важко знайти!
Додати в закладки як подарунок .
На обкладинці сліди користування (дрібні складки, подряпини). Товар у дуже хорошому стані.
Я заохочую вас купити його та переглянути інші мої аукціони!
Посібник із комплексного методу навчання, спрямованого на розвиток різних аспектів спортивної форми.
Спочатку перехресне навчання було створено як метод швидкої фізичної підготовки нових членів поліцейських підрозділів втручання, а потім трансформувалося в автономні спортивні тренування в новій категорії дисциплін, які не вписуються в традиційні методи навчання.
>Автор пояснює сутність таких питань, як сила в спорті, фізична підготовка, атлетизм, тренування в нестабільних умовах. Обговорює конкретні вимоги до фітнесу, пов’язані з легкою та важкою атлетикою, бодібілдингом, бойовими мистецтвами, гімнастикою тощо. Далі в ньому подано інструкції щодо виконання вправ і, перш за все, 6-тижневі плани тренувань із трьома рівнями просування та 12-тижневий план на основі методу IMPACT, які дозволяють ефективно та комплексно розвивати різноманітні спортивні особливості.
Я закликаю вас купувати та запрошую вас на інші мої аукціони!