180 страв в ящику. Хвороба ХАШІМОТО - Джоанна Зелевська

Йоанна Зелевська

Ми живемо в постійній поспіху, і нам важко знайти час для приготування їжі. А при хворобі Хашимото щитовидна залоза дійсно потребує регулярного харчування, яке забезпечить її необхідними для нормальної роботи інгредієнтами. Без них складно гасити запалення, контролювати перепади настрою і боротися з непотрібними кілограмами. Все більше людей у ​​Польщі борються з хворобою Хашимото – понад мільйон людей чули цей діагноз. Після постановки діагнозу, сумлінного лікування та спостереження лікаря, а також щоденного балування здоровою дієтою вона може заспокоїтися. Рецепти страв, наведені в цій книзі, — це поєднання домашнього приготування зі зручністю коробкових дієт. Тут аж 180 рецептів смачних страв, які легко приготувати з доступних інгредієнтів і взяти з собою на роботу, в школу або в подорож. Ваше збалансоване та легке меню на цілий місяць, яке дозволить вам відновити баланс без жертв та дієтичних суворостей.