201 посуд в ящику. Домашня вегетаріанська дієта

• Автор: Йоанна Зілевська
• Видавництво: Ringier Axel Springer Polska
• Рік видання: 2021
• Кількість сторінок: 164
• Формат: 19,0 х 23,0 см
• Обкладинка: м'яка
• EAN: 9788380919921

Кухня на основі рослинних продуктів має багато переваг - він здоровий, легкий, недорогий і дуже різноманітний. Дотримуючись вегетаріанської дієти, ви можете схуднути, насолодитися необмеженою енергією та покращити результати аналізів, особливо тих, що стосуються рівня цукру, холестерину та артеріального тиску. Однак, щоб стати вегетаріанцем, недостатньо перестати їсти птицю або свинину. У цій книзі розповідається, як складати страви без м'яса, а також як замінити інші продукти тваринного походження. Він містить повне меню, ідеальне для початківців, які просто хочуть спробувати новий спосіб харчування, а також для тих, хто вже знає це, але хоче отримати готові ідеї для різноманітних страв для школи, офісу, навчання чи вечірка з друзями. Зручна, легка у приготуванні та домашня вегетаріанська дієта дозволяє поєднати те, що найкраще для вас, тобто самостійно приготовану їжу зі свіжих інгредієнтів, з необхідністю харчування поза домом