4 кг вівсяної каші

вівсяна каша має багато застосувань на кухні. Вони підходять не лише для ранкової каші, приготованої на молоці або воді з улюбленими добавками. Їх можна використовувати, наприклад, в печива з дієтичною вівсяною каші з сушеними фруктами. Пластівці - це також живильна основа багатьох швидких та здорових коктейлів. Жменьки вівсяної каші достатньо для змішування з водою або молоком та вибраними фруктами, наприклад Сезонний, а потім змішуйте. Вони також працюватимуть як форма панірування, компонент крихти для тіста або основного продукту для виробництва рослинного молока. миттєві вівсяні пластівці - це особливий тип вівсяної каші, який обробляється так, щоб їх можна було готувати за короткий час. Виробництво миттєвої вівсяної каші починається так само, як і у випадку з традиційними пластівцями вівса - з повних очищених вівсяних зерен, тоді зерна піддаються парі, яка пом’якшує і розслаблює її структуру. Миттєва вівсянка, завдяки цій обробці, готується швидше, ніж традиційна вівсяна каша, оскільки вони дуже швидко пом’якшуються і поглинають воду. Пластівців достатньо, щоб налити окропу або гаряче молоко.

Властивості здоров’я вівсяної каші:

• Серцевий здоров'я: вівсяна каша багата на волокна розчинна, що називається бета-глюканом, яка допомагає нижній холестерин LDL (reduces every rison rison rison (rish risone of erniss.
• Контроль цукру в крові: Завдяки високому вмісту волокна , вівсяна каша може допомогти регулювати рівень цукру в крові , що особливо корисно для людей, які страждають на діабет. Перистальси та підтримка здорової бактеріальної флори в кишечнику. , які допомагають підтримувати здоров'я нервової системи та зміцнюють концентрацію та зміцнення. Значення енергетики 1530 кДж/366 ккал
• жир 730 г
• , включаючи насичені жирні кислоти 1,25 г цукру 1g
• волокно 6,9g
• Білок 12g
• Сіль 0,01г