6 упаковок Креатин Моногідрат 500 г Креатин Апельсин
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 89897
Просматривая «6 упаковок Креатин Моногідрат 500 г Креатин Апельсин», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Креатин» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - це харчова добавка у формі порошку, що містить креатин моногідрат і таурин.
Креатин - основна інформація
Креатин є основним носієм енергії в м'язах. Збільшуючи його оптимальний рівень в організмі, збільшується і кількість фосфокреатину, що впливає на швидкість ресинтезу АТФ, який є джерелом енергії для м'язових клітин. А як ми знаємо, під час фізичної активності потреба в енергії, а отже, і в АТФ, зростає.
Креатин у фізичних вправах високої інтенсивності
У ваших планах тренувань і відповідних добавках добре включити креатин. Варто пам'ятати, що креатин підвищує фізичну працездатність при наступних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправах, а його благотворний ефект спостерігається при споживанні 3 г на добу. Це стосується дорослих, які виконують фізичні вправи високої інтенсивності.
Креатин і наукові дослідження
У 1998 році подвійне сліпе дослідження було опубліковано в Medicine & Science in Sports & Exercise, в якому оцінювалися вплив добавок креатину серед групи футболістів. Після 28 днів застосування креатину гематологічні параметри залишалися в межах норми у активних людей, без повідомлень про побічні ефекти. Група, яка вживала моногідрат креатину, продемонструвала збільшення загальної маси тіла без різниці у відсотковому вмісті загальної води в організмі та кращу продуктивність під час тренувань. Результати дослідження показали, що прийом креатину може сприяти збільшенню загальної маси тіла та/або нежирової маси тіла, а також збільшувати приріст сили та покращувати фізичну працездатність та/або відновлення. Це означає, що попередні звіти щодо використання креатину були підтверджені.
Чи знаєте ви, що...
У класифікації Австралійського інституту спорту (AIS) креатин має включено до групи «А», тобто до групи інгредієнтів, які можуть підтримувати або покращувати спортивні результати.
Додавання таурину
Таурин — це небілкова амінокислота, найвищий рівень які знаходяться в скелетних м'язах, серці, мозку та сітківці ока. Він виконує різні фізіологічні функції, багато з яких виконуються на клітинному рівні (наприклад, вони впливають на стабілізацію клітинних мембран або регуляцію фосфорилювання білка).
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - зосередьтеся на ефектах вашого інтенсивні тренування! Виберіть порцію креатину з вашим улюбленим смаком!
Як використовувати (для ароматизованої версії продукту):
Змішайте 1 мірну ложку порошку ( 6 г) з 150 мл води. Вживайте 1 порцію щодня, бажано за 30 хвилин до тренування.
Спосіб використання (для неароматизованого/натурального продукту):
Змішайте 1 мірну ложку порошку ( 5 г) з 150 мл води. Вживайте 1 порцію на день, бажано за 30 хвилин до тренування
Інгредієнти
Моногідрат креатину в ароматизованій версії
< ul >Інгредієнти (для продукту зі смаком грейпфрута): креатин моногідрат, таурин, регулятор кислотності (лимонна кислота), ароматизатор, антизлежувач (діоксид кремнію), мальтодекстрин , підсолоджувач (сукралоза). ), порошкоподібний концентрат бурякового соку (для фарбування).
Склад (для продукту зі смаком лимона та апельсина): креатин моногідрат, таурин,