НАБІР 7В 1 - ПАЛИЦІ ДЛЯ НОРДИЧНОЇ ХОДЬБИ 135 СМ, 3 СЕГМЕНТИ З ПВХ РУЧКОЮ

2X ПАЛИЦІ ДЛЯ НОРДИЧНОЇ ХОДЬБИ + 2X ГРИП + 2X ЛІТНЯ ПЛАСТИНА + ЧОХАЛ

Пропоновані палиці оснащені ручками з ПВХ і антишоковою системою + гумові наконечники зі сталевими стрижнями на кінцях, які роблять палицю дуже стійкою і в той же час поглинають всі нерівності місцевості, забезпечуючи повний комфорт під час тренування.

Внутрішня система амортизації, так звана антишокова система - вібропоглинач - завдяки якій удар об землю не передається на зап'ястя; протиударний, гасить всі вібрації та удари, оптимально захищає зап'ястки.

Телескопічний механізм:

• 3-сегментний механізм для складання та розкладання палиць, що дозволяє плавно, безступінчасто регулювати висоту палиць від 65 см до 135 см і ідеально підлаштовуватися під зріст користувача.
• Телескопічний механізм дозволяє складати палиці до 65 см, що робить транспортування палиць дуже легким.

Система фіксації:

• Елемент розширення з 2 контактними поверхнями з палицею гарантує стабільне обертання палиці, запобігаючи її складанню під час ходьби.
• При плавному русі вона дозволяє безпечно встановити палиці на вибраній висоті.
• Ця система дозволяє дуже легко маніпулювати, навіть якщо ви одягнені у товсту зимову одяг. рукавички.

Позначення висоти:

• Шкала, яка показує поточне налаштування висоти палиць.
• Це надзвичайно важливо для людей, які займаються спортом.
• Правильна висота палиці під час ходьби становить 0,72 x зріст людини.
• Тепер вам не потрібно турбуватися про вимірювання палиць самостійно – ви можете налаштуйте все за кілька секунд!

Що таке скандинавська ходьба?

Скандинавська ходьба — це форма відпочинку, яка передбачає марші зі спеціальними палицями.

Її винайшли у Фінляндії в 1920-х роках як цілорічне тренування для лижників.

Чим скандинавська ходьба відрізняється від звичайної ходьби?

Порівняно зі звичайною. ходьба, скандинавська ходьба Ходьба передбачає застосування сили до палиць з кожного боку. Тому люди, які займаються скандинавською ходьбою, більшою мірою, але менш інтенсивно, задіють м’язи тіла. М’язи (включаючи груди, трицепси, біцепси, плечі та прес) також стимулюються інакше, ніж під час звичайної ходьби.

Це призводить до їх більшого зміцнення, ніж під час звичайної ходьби чи бігу.

Що я можу отримати, практикуючи скандинавську ходьбу?

• особливо розвивається сила та витривалість рук
• розвивається легкість підйому на пагорби
• спалюється більше калорій, ніж під час звичайної ходьби
• підвищується стабільність під час ходьби з палицями
• меншується навантаження на гомілки, коліна, стегна та назад
• що приносить користь тим, хто має рани, і тим, у кого недостатньо сильні м’язи
• суглоби розвантажуються, що особливо важливо для людей похилого віку

Хто і де може практикувати скандинавську ходьбу?

Важливим фактором є можливість практикувати нею практично будь-хто

• незалежно від віку, фізичної підготовки чи розміру. Скандинавською ходьбою можна займатися біля моря, в лісі, парку або в горах - цілий рік. Бажано починати практикувати скандинавську ходьбу під наглядом інструктора, який навчить правильній техніці ходьби та допоможе вибрати правильні палиці.

Що говорять наукові дослідження про скандинавську ходьбу?

Дослідження показали, що гарне навчання техніці скандинавської ходьби дає змогу досягти таких переваг для здоров’я, як: покращити дихальну та серцево-судинну систему системи,

збільшуючи споживання кисню в середньому на 20-58 відсотків, залежно від інтенсивності. палички.

Також розвиває всі м'язи нижніх кінцівок, розгиначі верхніх кінцівок, зміцнює м'язи тулуба, рук і плечей, підвищує рухливість верхнього відділу хребта і знімає м'язову напругу в області плечей. Низьке навантаження на суглоби у людей, що займаються скандинавською ходьбою, робить її рекомендованою людям із ожирінням. Також не погіршує стан хворих суглобів, особливо колінних. Крім того, порівняно зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба спалює в середньому на 20-40% більше калорій. Палиці також допомагають підтримувати кращу поставу, рівновагу та стабільність під час ходьби по складній місцевості.

Технічні характеристики:

• довжина: від 65 до 135 см
• кількість сегментів: 3
• діаметр: 14 / 16 / 18
• Ручка ПВХ
• палиці з високоякісного, міцного алюмінію
• Система ANTI-SHOCK: ТАК
• 3-ступінчастий телескопічний механізм
• .

Доступні кольори:

Колір вказуйте в примітці до продавця, якщо такої інформації немає, ми надішлемо рандомний.

Ціна вказана за пару полюсів + чохол

Чохол, який полегшує перенесення палиць для скандинавської ходьби, виготовлений із міцного матеріалу, який захищає обладнання від механічних пошкоджень.

Розміри: 79x12 см

Код: KIJ-PCV-ET-SET