СДУГ. Як з цим поводитися. Перевірені лайфхаки для підлітків

• Назва: ADHD. Як з цим поводитися. Перевірені лайфхаки для підлітків
• Автор: Солі Лазарус
• Автор: Кара Макхейл
• Переклад: Анна Клінгофер-Шостаковська
• Видавець: Emotikon
• Дата виходу: 2025-08-13.
• ISBN: 9788383676531

Інші давно закінчили писати есе на завтра, а ви все ще не можете почати? Ваші друзі зляться на вас через те, що ви завжди їх перебиваєте? Ви постійно чуєте: «Зосередься!», «Знову забув?», «Талановитий, але ледачий»? Вам здається, що вас ніхто не розуміє: ні вчителі, ні батьки, ні навіть друзі?

«СДУГ. Як з цим впоратися» — це ваш особистий посібник із життя з СДУГ. Ви знайдете поради, які допоможуть вам:

- Ви дізнаєтеся, як залишатися собою - тому що СДУГ не є недоліком і не перевагою, це просто частина вас.

- Ви будете використовувати свої сильні сторони: рішучість, емпатія, креативність... і це тільки початок!

- Ви навчитеся говорити про свої потреби та просто пояснювати своїм близьким, що таке СДУГ і як вони можуть підтримати вас.

І все це у формулі. адаптовано до того, як працює ваш мозок – без стін із текстом і зайвих розливів.

Дізнайтесь лайфхаків від людей, які стикаються з подібними проблемами, як і ви. Їхні способи боротьби з хаосом у вашій голові покажуть вам, що ви можете відчувати себе добре, просто залишаючись самим собою!

"Мені пізно поставили діагноз, і я довго вважав себе неслухняним, але мама завжди казала мені, що мій мозок працює інакше, ніж у інших. Вона вносила різні зміни навколо мене, щоб допомогти мені". - МЕТ, 15 років

"Пам'ятайте, що ви не самотні, і є люди, які розуміють, що ви відчуваєте. Не все погано, у СДУГ є й хороші сторони. Будь собою, не дозволяй людям говорити тобі, що ти не можеш стати кимось". - ВІЛЬЯМ, 12 років

«Не слухайте людей, які вас принижують, покажіть їм, що вони не праві. Намагайтеся не вступати в конфлікти з іншими. Подбайте про добрі стосунки з батьками і завжди будьте відкритими та чесними». - ДЕЙВ, 13 років

ПРО АВТОРА

Солі Лазарус підтримує дітей і підлітків із СДУГ та їхні родини. Член правління Barnet Partnership of School Improvement. Автор бестселера «СДУГ — наша суперсила», блогу та подкасту. Мати дорослого сина з СДУГ.

ВІДГУКИ ЧИТАЧІВ НА GODREADS

Ця книга чудова! Я радий, що це попалося мені на очі. Її варто прочитати кожному, навіть якщо у нього немає СДУГ. Вона відкрила мені очі на багато речей, і я думаю, що це те, що потрібно світу – особливо зараз, коли все більше людей говорять про нейрорізноманіття. - Просто Сієнна

Чому я вважаю, що це ідеальна книга для підлітків із діагнозом СДУГ? Чіткий макет, трохи тексту, але переважно короткі, конкретні абзаци. Висловлювання підлітків із нейродиверсією. Ділячись їхнім досвідом, ми всі можемо чогось навчитися. -Пітер