СДУГ. Як з цим поводитися. Перевірені лайфхаки для підлітків (книга)

• Автор: Солі Лазарус
• Видавництво: Знак
• Рік видання: 2025
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 128. Перевірені лайфхаки для підлітків» - опис

  Інші вже давно закінчили писати твір на завтра, а ви все ніяк не можете дійти до нього? Ваші друзі зляться на вас через те, що ви завжди їх перебиваєте? Ви постійно чуєте: «Зосередься!», «Знову забув?», «Талановитий, але ледачий»? Вам здається, що вас ніхто не розуміє: вчителі, батьки чи навіть друзі?

  СДУГ. Як впоратися з цим – ваш особистий посібник із життя з СДУГ. Ви знайдете поради, які допоможуть вам:

  • Дізнайтеся, як бути собою, оскільки СДУГ не є недоліком і не перевагою, це просто частина вас.

  • Ви використовуватимете свої сильні сторони: рішучість, емпатію, креативність... і це лише початок!

  • Ви навчитеся говорити про свої потреби та просто пояснювати своїм близьким, що таке СДУГ і як вони можуть допомогти вас.

  І все це у формулі, адаптованій до того, як працює ваш мозок – без стін із текстом і непотрібних розливів.

  Дізнайтесь лайфхаків від людей, які стикаються з подібними проблемами, як і ви. Їхні способи боротьби з хаосом у вашій голові покажуть вам, що ви можете відчувати себе добре, просто залишаючись самим собою!

  «Мені пізно поставили діагноз, і я довго вважала себе неслухняним, але мама завжди казала мені, що мій мозок працює інакше, ніж у інших. Вона вносила різні зміни навколо мене, щоб допомогти мені».

  - МЕТ, 15 років

  "Пам’ятайте, що ви не самотні, і є люди, які розуміють, що ви відчуваєте. Не все погано, у СДУГ є й хороші сторони. Будь собою, не дозволяй людям говорити тобі, що ти не можеш стати кимось".

  - ВІЛЬЯМ, 12 років

  "Не слухайте людей, які вас принижують, покажіть їм, що вони неправі. Намагайтеся не вступати в конфлікти з іншими. Підтримуйте добрі стосунки з батьками та завжди будьте відкритими та чесними."

  - ДЕЙВ, 13 років

  Soli Lazarus підтримує дітей і підлітків із СДУГ та їхні родини. Вона вчитель із тридцятирічним стажем, педагог, лайфкоуч та фахівець із першої психологічної допомоги. Член правління Barnet Partnership of School Improvement. Автор бестселера ADHD Is Our Superpower, блогу та подкасту. Мама дорослого сина з СДУГ.

  Відгуки читачів на Goodreads:

  "Ця книга чудова! Я радий, що вона привернула мою увагу. Кожен повинен прочитати її, навіть якщо у них немає СДУГ. Вона відкрила мені очі на багато речей, і я думаю, що це те, що потрібно світові - особливо зараз, коли все більше і більше розмов про нейрорізноманіття."

  - Просто. Сієнна

  "Чому я вважаю, що це ідеальна книга для підлітків з діагнозом СДУГ? Чіткий макет, трохи тексту, але здебільшого короткі, конкретні абзаци. Ми всі можемо чомусь навчитися від нейродивергентних підлітків, які діляться своїм досвідом.

  - Пітер