Аюрведа на практиці. Як використовувати стародавнє мистецтво лікування сьогодні

Вєлоб Агнешка, Вєлоб Мацей

Видавництво: Геліон

ISBN 9788324687145

Кількість сторінок: 160

Обкладинка: м'яка

Випуск: 2014

Сила Аюрведи у ваших руках!

• Найважливіші концепції Аюрведи та їх практичні аспекти, або навіщо нам ці знання

• Діагностика хвороб, або як дізнатися, що насправді відбувається з душею і тілом

• Лікування та профілактика, або в чому справжня сила Аюрведи

Таємничий термін «Аюрведа» походить від поєднання двох санскритських слів: аюр, що означає життя, і веда, що означає знання, наука. Однак ця стародавня наука про життя та довголіття, безумовно, більше, ніж випливає з назви. Його основою є припущення, що Всесвіт і все, що в ньому, взаємопов’язані, а внутрішня частина людського тіла є відображенням Всесвіту. Ці філософські основи ведуть до переконання, що стан тіла та розуму конкретної людини залежить від тонкого налаштування взаємодії між нею та її оточенням, природою та всім космосом.

Автори цієї книги показують, як досягти цієї гармонії на практиці. Вони розповідають, що робити, щоб почуватися здоровим і повноцінним, запобігти хворобам і знайти баланс між роботою, особистим життям і фізичною та розумовою активністю. Окрім обговорення принципів Аюрведи, ви знайдете поради щодо дієти, методи діагностики різних типів розладів, основні дихальні вправи, рецепти та деяку інформацію про фітотерапію. Але найголовніше інше: ця книга показує, як дивитися на власне життя, щоб помічати в ньому певні — позитивні й негативні — умови. І це вчить вас, як стати спокійнішою та щасливішою людиною завдяки Аюрведе.

Медитація в повсякденному житті

Кіт Мацей

Видавництво: Геліон

ISBN 9788324683376

Формат: 13,5x20,5 см

Кількість сторінок: 152

Палітурка: тверда

Випуск: 2019

Читайте, думайте, медитуйте…

Про медитацію та її переваги вже написано сотні, можливо, тисячі книг. Серед багатьох хороших і багатьох поганих книг на цю тему, це видання виділяється надійним підходом до теми та фокусом на одному з найцікавіших напрямків передачі медитації: універсальному суфізмі. Незважаючи на назву, яка пов’язана з гілкою ісламського містицизму, універсальний суфізм походить від традиційних шкіл медитації, що діють в Індії, і жителі Заходу дізналися про цю філософію через Хазрата Інаята Хана на початку 20 століття. Суфійське послання є універсальним і є посланням духовної свободи, незалежно від релігії.

Мацей Велобоб практикує медитацію вже двадцять років і йде шляхом універсального суфізму. Він також проводить семінари з медитації. Ця книга, по суті, є матеріальним уявленням про відкриту частину такого курсу і містить усе, що не потребує прямих стосунків учитель-учень. Ви знайдете огляд суфійських методів, технік, концепцій, а також основні частини послання та конкретні практики медитації. Його доповнюють джерельні тексти, важливі для адептів універсального суфізму. Прочитайте та почніть шлях покращення свого життя!