Anatomia jogi + Stretching
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Заказывая «Anatomia jogi + Stretching» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Анатомія йоги
м'язова робота в йозі
Бландін Кале-Жермен
Видавництво: Zielone Wydawnictwo
Обкладинка: м'яка з клапанами
Кількість сторінок: 224
Рік випуску: 2019
ISBN: 978-83-65852-19-9
EAN: 9788365852199
Опис
У йозі м’язи мають бути сильними та гнучкими. У певних положеннях вони направляють кістки, підтримують суглоби, захищають нерви, утримують або піднімають частини тіла...
Коротше кажучи, вони виконують дуже важливі та різноманітні функції.
Розтягнення
Ілюстрований посібник
Клемансо Жан-П'єр, Делав'є Фредерік, Ганділл Майкл
Видавництво: PZWL ISBN 9788320044041
Переклад: Zemełko Urszula
Формат: 19,5x25,5 см
Кількість сторінок: 144
Обкладинка: м'яка
Випуск: 1, 2012
У книзі представлено детальну та задокументовану інформацію про переваги вправ на розтяжку та найкращі способи їх виконання. Інструкції щодо виконання 130 вправ та чіткі й детальні поради допоможуть вам розробити власну програму вправ, адаптовану до вашого індивідуального розкладу, рівня прогресу, а у випадку спортсменів – до виду спорту, яким вони займаються.
Завдяки унікальному анатомічному підходу, проілюстрованому ілюстраціями, цей посібник допоможе як початківцям, так і досвідченим спортсменам дізнатися, що таке розтяжка та як покращити свої спортивні результати. Інформація, що міститься у виданні, також буде корисною у професійній роботі тренерів та вчителів фізичної культури.