АНАТОМІЯ ЙОГИ. АТЛАС ВПРАВ

Ебігейл Елсворт

• Обкладинка: м'яка

• Видавництво: Бухман
• Рік видання: 2012
• Кількість сторінок: 160
• Формат: 19 x 26 см
• Примітки до видання: кольорові фотографії та ілюстрації

• ISBN/ EAN : 9788376703015
• Індекс: 127952

• Стан: Б/у
• Оцінка стану: дуже добре -

• Коментарі щодо стану: немає

Мистецтво йоги, розроблене в Індії тисячі років тому, служить для виховання тіла, розуму та душі. Ця стародавня система вправ тепер є одним із найцінніших способів відновити фізичну форму та спокій у сучасному напруженому світі. У цій унікальній книзі зосереджено увагу на фізичному аспекті йоги та представлено понад 50 асан, які візуалізують роботу м’язів, які напружуються під час належних вправ. . Завдяки цьому методу адепт йоги більш зосереджений і усвідомлений. Асани згруповані в п'ять груп вправ - положення стоячи, нахили вперед, нахили назад, положення сидячи і повороти, опори для рук і перевернуті положення. Крім того, було виділено розділ, який допоможе читачеві виконувати вправи в плавній послідовності.

КРИТЕРІЇ ОЦІНКИ СТАНУ - прочитайте перед покупкою:

дуже добре: книги з непомітними або мінімальними ознаками використання, такими як незначні забруднення по краях сторінок, незначні загини в кутах або потертості на обкладинках/обкладинках, або з незначними слідами плином часу, наприклад, злегка пожовклі краї сторінок .

добре: книги з нормальними ознаками використання, як-от забруднення країв сторінок через перегортання під час читання, невелике забруднення сторінок, загини кутів сторінок, пошкодження до обкладинки чи суперобкладинки тощо, а також іноді значні ознаки старіння. Не дивлячись на використання та плин часу - у хорошому технічному стані та без серйозних пошкоджень.

чесно : книги, які сильно зношені попередніми користувачами та/або плином часу.

МИ ЗАВЖДИ ІНФОРМУЄМО ПРО:

підписи попередніх власників тощо, записи про право власності, бібліотечні штампи, текстові позначки тощо, а також фізичні дефекти, такі як тріщини в книжковому блоці, проміжки між сторінками, розриви форзаца обкладинки, складки на сторінках, плями, зміни кольору тощо. Тому, якщо в описі стану немає інформації про них, це означає, що ми їх не бачили :)