Анатомія розтягування - повна електронна книга з ілюстрованим посібником

Йоуко Кокконен

• Видавництво: Vital
• Рік випуску: 2021
• Кількість сторінок: 308
• Формат: mobi, epub, pdf

Як розтягнути м'язи, усунути біль у суглобах і зміцнити м'язи, суглоби та кістки за короткий час? Як подолати стрес, розслабитися, омолодити тіло і заспокоїти розум? Завдяки розтяжці - здорова фізична активність! Досить лише кількох хвилин вправ на день, щоб зробити ваше тіло гнучким, красивим і здоровим, і при цьому зняти напругу і біль. У новому розширеному виданні «Анатомії розтягування», яке містить докладні медичні ілюстрації, ви знайдете комплекс вправ на розтягування м’язів також для людей, які більшу частину дня проводять сидячи або стоячи. Додатково ви дізнаєтеся, що таке фасціальний масаж і як його застосовувати щодня. Залишайтеся у формі та дбайте про своє здоров’я та фізичну форму.

Електронний файл, доступний для завантаження після входу в обліковий запис Allegro на вкладці «Електронні книги» - «Моя полиця» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -polka )

Після покупки ви не можете відмовитися від договору без пояснення причини.

[Марка,9788381688468,8/29/2022 19:01:56]