Анатомія у футболі
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Просматривая «Анатомия в футболе», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Автор:
- Т. Дональд Кіркендалл
Перекладачі: Муравський Францішек Цезарі
Видавництво: Муза
Обкладинка: м'яка
Формат: 17,5x25,0 см
Кількість сторінок: 224
Проблема: 1
Рік випуску: 2012
Мова видання: польська
ISBN: 978-83-7758-174-2
Опис:
Ілюстрований посібник для футболістів містить:
· Тренувальна програма 11+, рекомендована FIFA
· 79 вправ для окремих частин тіла з покроковим описом
· прокоментуйте, як кожна з них покращує фізичну форму футболіста
· 192 барвисті ілюстрації з позначеннями працюючих м'язів
· аналіз корисності вправ під час гри на полі.
Після прочитання «Анатомії футболу» ви покращите кожен елемент своєї гри, як атакувальний, оборонний, так і захист воріт. Ви навчитеся модифікувати вправи, зосереджуючись на певних сегментах тіла, враховуючи свій стиль гри, особисті потреби та цілі. Ви підготуєтесь до змагань, мінімізувавши ризик травм, запровадивши загальну програму розминки, розроблену Центром медичної оцінки та досліджень FIFA F-MARC, рекомендовану FIFA. Якщо ви серйозно ставитеся до футболу, не має значення гравець ви, тренер чи вболівальник, ця книга має бути у вашій бібліотеці.