Управління тривогою. Розуміння того, як подолати хвилювання, страх, депресію та панічні атаки

Стівен Берклі

• Видавець: Abbott Properties
• Рік випуску: 2018
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 30
• англійська

Детальний посібник із розуміння та усунення занепокоєння, страху, депресії та панічних атак.

Цей посібник допоможе вам впоратися зі своєю тривогою та найкращі методи її подолання. Використання ліків для боротьби з проблемою супроводжується багатьма неприємними побічними ефектами. Ось чому цей посібник зосереджений на всіх природних засобах і методах, щоб дати вам найкращі результати без побічних ефектів.

Базуючись на надійних і перевірених наукою, ця книга навчить вас, як:

- Зупинити панічні атаки

- Зупиніть стрес і тривогу

- Стикайтеся з ситуаціями, яких ви зазвичай уникаєте

- Використовуйте природні методи для зняття занепокоєння, страху, депресії та тривоги

- Спи краще

- Відчуйте себе здоровішим і більше енергії

- Мати ясний розум

- Живи тим життям, яким хочеш

Якщо ви хочете бути найкращим собою, майже не хвилюючись, страху, тривоги та страху, тоді ця книга для вас.

--' Прокрутіть до верхньої частини сторінки та натисніть «Додати в кошик», щоб миттєво придбати «--

Відмова від відповідальності:

Цей автор і/або власник(и) прав не роблять претензій, обіцянок або гарантій щодо точності, повноти чи адекватності вмісту цієї книги, а також чітко відмовляються від відповідальності за помилки та упущення у вмісті в ній. Цей продукт призначений лише для довідкового використання.

[Марка,9780359114153,2/10/2023 6:10:53 AM]