Аштанга. Динамічна версія йоги від Кіно Макгрегора
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Просматривая «Аштанга. Динамичная версия йоги от Кино МакГрегора.», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Аштанга. Динамічний вид йоги
- Автор: Кіно МакГрегор
- Видавництво: Vital
- Рік видання: 2020
- Кількість сторінок: 280
- Палітурка: м’яка обкладинка
- EAN: 9788381684835
Посібник для людей, які хочуть зміцнити свій організм, усунути багато поширених хвороб, що виникають, і відкрити новий вимір духовності. "Аштанга. Динамічний вид йоги" - книга для тих, хто хоче більшого! Посібник "Аштанга. Динамічний вид йоги. Практика усвідомлення тіла, відчуття спокою, енергії та покращення здоров'я" може здивувати багатьох читачів, які асоціюють йогу з м'яким розтягуванням тіла, глибоким диханням і розслабленням. Йдеться про дуже динамічний вид йоги, енергійний стиль, заснований на гнучкості та силі, який передбачає збагачення духовності та внутрішній розвиток через інтенсивні фізичні вправи. Він покликаний допомогти очистити організм від токсинів, покращити роботу внутрішніх органів, підвищити силу та гнучкість, а також додатково поглибити усвідомлення кожної частини тіла та позбутися шкідливих емоцій та звичок. Цей посібник є доступним вступом до практики аштанга-йоги. Це буде особливо цінно для людей, які починають свою пригоду з цього стилю, але більш досвідчені адепти також зможуть збагатити свої існуючі практики, прочитавши його. Автор не тільки описує історичні та філософські основи Аштанга-йоги, але, перш за все, детально описує положення (асани), кожна з яких дає доступ до духовності через свідоме виконання відповідних фізичних вправ. Разом із йогівськими дихальними техніками та певною точкою фокусування погляду вони становлять природну терапію. Завдяки практичному використанню порад, які містяться в посібнику, читач зможе боротися з болем у спині, артритом чи остеопорозом, позбавлятися від депресії, знімати стрес, покращувати роботу кровоносної системи та серця, покращувати імунну систему, позитивно впливати на травлення, покращувати якість сну та відновлювати життєві сили. Кіно МакГрегор — міжнародний викладач виду йоги під назвою аштанга, один із наймолодших людей, які отримали сертифікат на навчання аштанга-йоги від її засновника. Написав чотири книги, одну з яких видано польською мовою.