Атлас для тренувань

🚣‍♀️♀️ UHEP SPORT PRODUCT 2023

⭐ БЕСТЕЛЕР

⭐ НАЙВИЩА ЯКІСТЬ ВИРОБНИЦТВА

🤸‍♀️💪 Особливості та технічні характеристики продукту:

🚴‍♀️🚣‍♀️⭐🏋️‍♀️💪

Домашній атлас для вправ використовується для повного тренування м’язів і є чудовий вибір для людей, які люблять займатися спортом. Це допоможе вам покращити фізичний стан, розім’яти м’язи та суглоби, а за допомогою збалансованого харчування – скинути зайву вагу. Це обладнання підходить як для домашніх, так і для комерційних тренажерних залів. Спинка буде використовуватися для зміцнення м'язів спини. Хват для рук і елементи для тренування м'язів спини (так звані батерфляї) дозволять вам тренувати руки і кисті, а хват для ніг - для тренування стегон і нижньої частини ніг. Завдяки 8 обтяжувачам і 1 верхній пластині, що входять в комплект, ви можете регулювати навантаження під час тренувань відповідно до ваших індивідуальних потреб. Широкий вибір можливих вправ дозволяє тренувати все тіло. Цей універсальний мультитренажерний зал виготовлено зі сталі найвищої якості. Міцна підкладка забезпечує чудовий комфорт під час занять.

• Матеріал: сталь
• Загальні розміри: 150 x 99 x 204 см
• Розміри спинки: 65 x 24 x 4 см
• Розміри сидіння: 31 x 30 x 4 см
• Висота сидіння: 54 см
• Максимальна вага користувача: 100 кг
• Включено 8 гир і 1 верхня пластина: кожна деталь вагою 4,54 кг (загалом 41 кг)
• Матеріал: поліуретан: 100%

Яке обладнання для тренажерного залу вдома?

Основне обладнання в тренажерному залі або фітнес-студії — це бігова доріжка або велотренажер, регульовані гантелі з можливістю зміни навантаження, лава зі штангою, лава з вільними вагами, довга перекладина та коротка штанга, затискачі, вільні ваги різних розмірів

Що краще: велотренажер чи еліптичний тренажер?

Відповідь на питання, що краще - еліптичний тренажер або велосипед - для схуднення, однозначна. Змінний еліптичний рух покращує великі групи м’язів і ідеально формує фігуру. Крім того, вправи, які виконуються на еліптичному тренажері, є плавними та не навантажують суглоби.

✅ ЦІКАВІ ФАКТИ:

⭐💪🏋️‍♀️🚣‍♀️🚴‍♀️⛹️‍♀️

Чи варто купувати тренажерну лаву?

Лави, призначені для тренування м'язів преса, грудей і спини, є в кожному тренажерному залі. Людям, які вирішили займатися вдома, обов’язково слід розглянути можливість придбання цього обладнання.

Як правильно тренуватися?

Незалежно від типу вправ, завжди починайте повільно, поступово збільшуючи інтенсивність і час навчання. Для початку виконуйте всі вправи по 10-15 повторів. Особливу увагу приділіть техніці, завдяки якій ви не тільки досягнете конкретних результатів, але й мінімізуєте ризик отримання травм.

На що звернути увагу, купуючи велотренажер?

Варто перевірити, чи обрана нами модель велотренажера має регулювання керма та сидінняі, якщо так, то наскільки їх можна регулювати. Велосипед також має обмеження щодо ваги користувача, слід перевірити, чи людина, яка займатиметься на ньому, відповідає цьому діапазону ваги.

Що краще: гребний тренажер чи еліптичний тренажер?

Яке обладнання вибрати? Звичайно, залежить. Якщо ви хочете тренуватися у вертикальному положенні та зміцнювати м’язи ніг, виберіть еліптичний тренажер. Кращим вибором для зміцнення верхніх кінцівок стане гребний тренажер..