Атомарні звички. Джеймс Клір
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 8
Оплачивая «Атомные привычки. Джеймс Клир» данное изделие из «Краеведческие и природные альбомы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Атомарні звички. Джеймс Клір
Атомарні звички. Джеймс Клір
Атомарні звички
Змініть своє життя за допомогою невеликих змін у своїй поведінці, починаючи зараз. Ці невеликі зміни матимуть революційний вплив на вашу кар’єру, стосунки та ваше життя.
Опис польською мовою
Люди думають, що якщо ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що справжні зміни відбуваються завдяки сотням маленьких рішень: робити два віджимання на день, вставати на п’ять хвилин раніше або робити один короткий телефонний дзвінок.
Він називає їх атомарними звичками.
У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці крихітні зміни можуть перетворитися на результати, що змінюють життя. Він відкриває кілька простих лайфхаків (втрачене мистецтво формування звичок, несподівана сила правила двох хвилин або трюк, який веде вас у зону Золотовласки) і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі. Попутно він розповідає надихаючі історії про золотих медалістів Олімпійських ігор, найкращих керівників і блискучих вчених, які використовували науку маленьких звичок, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Опис англійською
Люди думають, що коли ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що реальні зміни відбуваються завдяки комплексному ефекту сотень дрібних рішень: виконання двох віджимань на день, прокидання на п’ять хвилин раніше або проведення однієї короткої телефонної розмови.
Він називає їх атомарними звичками.
У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці мізерні зміни можуть перерости в такі результати, що змінюють життя. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як увійти в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі. Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Англійська версія!
Перевірте також інші заголовки:
- 12 правил життя: протиотрута від хаосу
- Поза порядком. Ще 12 правил життя