Atomic Habits by James Clear
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 8
Заказывая «Atomic Habits by James Clear» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Атомарні звички Джеймса Кліра
Атомарні звички
Змініть своє життя за допомогою невеликих змін у своїй поведінці, починаючи зараз. Ці невеликі зміни матимуть революційний вплив на вашу кар’єру, стосунки та ваше життя.
Опис польською
Люди думають, що якщо ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що справжні зміни відбуваються завдяки сотням маленьких рішень: робити два віджимання на день, вставати на п’ять хвилин раніше або робити один короткий телефонний дзвінок.
Він називає їх атомарними звичками.
У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці крихітні зміни можуть перетворитися на результати, що змінюють життя. Він відкриває кілька простих лайфхаків (втрачене мистецтво формування звички, несподівана сила правила двох хвилин або трюк, який переносить вас у зону Золотовласки) і заглиблюється в передову психологію та нейронауку щоб пояснити, чому вони важливі. Попутно він розповідає надихаючі історії про золотих медалістів Олімпійських ігор, найкращих керівників і блискучих вчених, які використовували науку маленьких звичок, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Опис англійською
Люди думають, що коли ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що реальні зміни відбуваються завдяки комплексному ефекту сотень маленьких рішень: виконання двох віджимань на день, прокидання на п’ять хвилин раніше або проведення однієї короткої телефонної розмови.
Він називає їх атомарними звичками.
У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці мізерні зміни можуть перерости в такі результати, що змінюють життя. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як потрапити в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку пояснити, чому вони важливі. Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Англійська версія!
Перевірте також інші заголовки:
- 12 правил життя: протиотрута від хаосу
- Поза порядком. Ще 12 правил життя