Атомарні звички на практиці. Прості вправи, які допоможуть вам створити життя, яке ви хочете

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Джеймс Клір

✅ Перекладач: Piotr Cieślak

✅ Видавець: Galaktyka

✅ Обкладинка: м’яка

✅ Сторінки: 320

✅ Формат: 226x165

✅ Видання: 1

✅ Вага: 454

✅ Рік: 2025

✅ ISBN: 978-83-7579-988-0

✅ EAN: 9788375799880

✅ Код: 30887508 pl5%

Офіційний путівник до бестселера №1 Atomic Habits in Practice — це офіційний довідник до всесвітнього бестселера Atomic Habits. Atomic Habits by Numbers and Facts:• Понад 25 мільйонів проданих примірників.• Переклад на понад 65 мов.• Номер 1 у списку бестселерів New York Times.• Номер 1 у списку бестселерів Wall Street Journal.• Номер 1 на Audible.• Найвища оцінка книги про звички на веб-сайті Goodreads.Atomic Habits in Practice доповнить ваш набір інструментів для формування звичок. Правильно розроблені пропозиції та поради допоможуть вам зосередитися на своїх звичках і силах, які на них впливають. Вправи, що спонукають до роздумів, дозволять вам застосувати на практиці теорії, представлені в Atomic Habits, і оцінити їхній ефект. Книга проведе вас від теорії до повсякденної практики, допоможе вам виховати корисні звички та відкинути небажані. Що всередині?• Шаблони, які допоможуть вам відстежувати та пов’язувати свої звички.• Поради щодо ведення журналу, які допоможуть вам оцінити своє соціальне середовище та оточення, визначити сили, які формують ваші звички, та намітити шлях до реалізації вашого найкращого потенціалу. nbsp;• Методи подолання застою та постійного розвитку звичок, навіть коли вони стають обтяжливими.• Плани адаптації звичок до реалій життя, що постійно змінюються.• Нові концепції про важливість задоволення для ефективного формування звички. З останньою книгою Джеймса Кліра ви отримаєте безліч цінних порад, прийомів і вправ, які змінять ваші звички та призведуть до надзвичайних результатів. результати. Джеймс Клір – письменник і оратор, який спеціалізується на питаннях звичок, прийняття рішень і постійного самовдосконалення. Його книга Atomic Habits стала бестселером і посіла перше місце в списку New York Times. Її було продано понад 25 мільйонів примірників по всьому світу та перекладено на понад 65 мов. Клір є постійним доповідачем для компаній зі списку Fortune 500, його роботи були представлені в Time, New York Times, Wall Street Journal і на CBS This Morning, серед інших. Його популярний інформаційний бюлетень під назвою "3-2-1" охоплює понад 3 мільйони передплатників щотижня.