Джеймс Ясні атомні звички
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 857
Просматривая «Джеймс чистый атомные привычки» данное изделие из «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Атомні звички
Джеймс Clear
- Видавець: Галактика
- Рік публікації: 2019
- Світло: брошура
- Кількість сторінок: 285
Атомні звички є перевіреними та підтримуються науковими доказами методом формування добрих звичок та позбавлення від шкідливих звичок.
Основою книги є модель звичок, що складаються з чотирьох етапів (поради, бажання, реакції та нагороди) та чотирьох прав змін у поведінці, що є результатом цих кроків.
Припущення, представлені автором, - це інтегрована модель, заснована на когнітивних та поведінкових науках. На його думку, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути відомі, деякі деталі та використання чотирьох прав на зміну поведінки показують читачам новий підхід до звичок.
[штамп, 9788375797381.4/12/2023 7:59:26 AM]