Атомарні звички Джеймса Кліра
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Приобретая ««Атомные привычки», Джеймс Клир» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Атомарні звички Джеймса Кліра
Атомарні звички — це підтверджений науковими доказами метод вироблення хороших звичок і позбавлення від шкідливих.
В основі книги лежить модель звичок, що складається з чотирьох кроків (підказка, бажання, реакція та винагорода) і чотирьох законів зміни поведінки, які є результатом цих кроків.
Припущення, представлені автор складають інтегровану модель, засновану на когнітивних науках і поведінці. На його думку, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій.