Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 30
Заказывая «Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Атомарні звички. Невеликі зміни, надзвичайні ефекти.
Автор: Клір Джеймс
EAN: 9788375797381
Видавець: Galaxy
Кількість сторінок: 288
Обкладинка: м'яка
Формат: 15,2 x 22,7 см
Атомарні звички
Невеликі зміни, надзвичайні ефекти
Атомарні звички – це перевірений, підтверджений науковими доказами, метод розвитку хороших звичок і позбавлення від шкідливих.
“ Основою книги є модель звички, що складається з чотирьох кроків (підказка, бажання, реакція та винагорода) і чотирьох законів зміни поведінки, які є результатом цих кроків.
Припущення, які я представив, становлять інтегрована модель, заснована на когнітивних науках і поведінці. На мій погляд, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути вам знайомі, я впевнений, що деталі – і застосування чотирьох законів зміни поведінки – дадуть вам новий підхід до звичок».