📨 Протягом 10 хвилин ця аудіокнига буде доступна у вашому обліковому записі Allegro після покупки.

Аудіокнига: Аюрведа на практиці. Як застосувати стародавнє мистецтво лікування сьогодні

Автор:

Формат файлу: mp3

Видавець: Sensus

ISBN: 9788328399587

Рік випуску: 2020

Мова: польська

Опис:

Сила Аюрведи у ваших руках!

Найважливіші поняття Аюрведи та їх практичні аспекти, або навіщо нам це знання

Діагностика хвороб, або як дізнатися, що насправді відбувається з душею і тілом

Лікування та профілактика, або в чому справжня сила аюрведи

Загадковий термін Аюрведа був створений з поєднання двох санскритських слів: ayur, що означає життя, і veda, що означає знання, наука. Однак ця стародавня наука про життя та довголіття, безумовно, більше, ніж випливає з назви. Його основою є припущення, що Всесвіт і все, що в ньому, взаємопов'язані, а внутрішня частина людського тіла є відображенням Всесвіту. Ці філософські основи ведуть до переконання, що стан тіла та розуму конкретної людини залежить від тонкої настройки взаємодії між нею та її оточенням, природою та цілим космосом.

Автори цієї книги показати, як на практиці досягти цієї гармонії. Вони розповідають, що робити, щоб почуватися здоровим і повноцінним, запобігти хворобам і знайти баланс між роботою, особистим життям і фізичною та розумовою активністю. Окрім обговорення принципів Аюрведи, ви знайдете поради щодо дієти, методи діагностики різних типів розладів, основні дихальні вправи, рецепти та деяку інформацію про фітотерапію. Але найголовніше інше: ця книга показує, як дивитися на власне життя, щоб помічати в ньому певні — позитивні й негативні — умови. І вона вчить, як стати спокійнішою та щасливішою людиною завдяки Аюрведе.

Що таке Аюрведа?

П’ять елементів і три доші

Двадцять властивостей і шість смаків

p>

Сім дхату, пракріті та врікріті

Парінама, Брахман і лангана

Три стовпи Аюрведи та три способи діагностики

Дієта для балансу вата-доші, пітта-доші та капха-доші

Список продуктів, які балансують вата-дошу, пітта-дошу та капха-дошу

Фітотерапія та асани

Пранаяма та медитація

Анкета для діагностики та кілька простих рецептів

Аюрведа для повсякденного життя - власний шлях до здоров'я!

---

Важлива інформація про продукт:

Продукт доступний у цифровій версії. Ви можете завантажити файл у своєму обліковому записі Allegro на вкладці ''Моя полиця''.

Якщо ви купуєте аудіокнигуна цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис на Allegro . У випадку аудіокниги ви отримаєте файл mp3, який можна відтворити, наприклад, на комп’ютері чи смартфоні. Для електронної книги завантажені цифрові файли, залежно від формату, можна читати на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері. Інформація про формат аудіокниги включена в опис аукціону.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, відкрийте вкладки в такому порядку : Покупки, Мої покупки , Електронні книги, Моя полиця.

Аудіокнига буде доступна протягом 15 хвилин.

Вашу аудіокнигу буде захищено водяним знаком .