📨 Протягом 10 хвилин ця аудіокнига стане доступною у вашому обліковому записі Allegro після покупки.

Аудіокнига: Тіло хворе на емоції. Як йому допомогти, як їх повернути, як їх вилікувати

Автор: Ізабела Рачковська

Формат файлу: mp3

Видавництво: Sensus

ISBN: 9788328912212

Рік випуску: 2024

Мова: польська

Опис:

Слухайте своє тіло

Потурбуйтеся про нього

Допоможіть йому

Дізнайтеся, як психосоматика працює на практиці

Всі наші думки, емоції, переживання та реакції на загрози записуються в організмі. У поставі, тому, як ми тримаємо голову, як ми ходимо, в позі, яку ми приймаємо під час сидіння, ми можемо побачити те, що ми пережили і що пережили. Незалежно від того, чи ми стикаємося з реальною небезпекою, чи ми лише напружено думаємо, що вона може статися, організм поводиться однаково в обох ситуаціях. Як наслідок, ми часто боремося з різними психологічно залежними фізичними дисбалансами: контрактурами, напругою та скутістю, які викликають біль, сприяють розвитку соматичних захворювань і ускладнюють повсякденне функціонування.

Психосоматичні розлади часто також проявляються як захворювання, пов'язані з внутрішніми органами. Пацієнти можуть скаржитися на проблеми з серцем, шлунком, кишечником або печінкою. Іноді вони також борються зі змінами шкіри, деконцентрацією або загальною втомою. У той же час результати аналізів зазвичай нормальні, тому вони знеохочуються і звертаються до інших лікарів.

На щастя, ми не безпорадні перед психосоматичними захворюваннями. Існують підходи і методи дій, які допомагають звільнитися від «слідів пам'яті», які впливають на наше функціонування. Методи, які зрештою призводять до зцілення психіки, передбачають зцілення тіла. І навпаки. У цій книзі ви знайдете знання та вправи, які допоможуть вашому розуму зцілитися, впливаючи на ваше тіло. А діючи через думки, ви покращите стан свого тіла.

Дихайте. Прочитайте. Практика. Одужуй!

---

Важлива інформація про продукт:

Продукт доступний у цифровій версії. Ви можете завантажити файл у своєму обліковому записі Allegro на вкладці ''Моя полиця''.

Якщо ви купуєте аудіокнигуна цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис на Allegro . У випадку аудіокниги ви отримаєте файл mp3, який можна відтворити, наприклад, на комп’ютері чи смартфоні. Для електронної книги завантажені цифрові файли, залежно від формату, можна читати на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері. Інформація про формат аудіокниги включена в опис аукціону.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, відкрийте вкладки в такому порядку. : Покупки, Мої покупки , Електронні книги, Моя полиця.

Аудіокнига буде доступна протягом 15 хвилин.

Вашу аудіокнигу буде захищено водяним знаком .