Самотерапія. Сто днів до щасливого життя

Оригінальна назва: Автотерапія. Сто днів до щасливого життя

Автор: Adam Zemełka

Видавництво: Sensus

ISBN: 9788328372696

Лектор: Анджей Хауснер

Дата випуску аудіокниги MP3: 2023

Тривалість: 11:10:52

Обкладинка аудіокниги: 59,00 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: АУДІОКНИГА

Формат: MP3

Живіть повноцінніше. Заспокойся. Нарешті щастя!

Швидкий темп роботи, невизначене майбутнє, стреси, невирішені важкі епізоди дитинства, конфлікти з близькими – все це негативно впливає на психіку. Ми страждаємо, хворіємо, витрачаємо свою життєву енергію, щоб вижити. І шукає допомоги у все більших чергах до психіатрів і терапевтів. Або, якщо умови та вартість лікування для нас неприйнятні, ми звертаємося за допомогою до шарлатанів, які обіцяють, що чарівним чином виправлять нас.

Зачекайте хвилинку. Що, якби, використовуючи ресурси, які ми вже маємо, і з невеликою допомогою ефективного провідника ми могли б подолати перешкоди, кинуті нам долею, оточенням і, перш за все, нашою психікою?

Що Чи дасть тобі книга "Автотерапія. Сто днів до щасливого життя" Адама Земелки

"Автотерапія. Сто днів щасливого життя" - книга для всіх, хто хоче жити спокійніше, повніше і щасливіше. Ви можете використовувати його самостійно або використовувати як підтримку під час терапії - це залежить від ваших індивідуальних потреб. У сотні коротких розділів/сеансів, які складають цей посібник, ви знайдете низку технік та інструментів, які допоможуть вам відновити негативні механізми мислення та дій, які назавжди закріпилися роками.

Важливо! Вам не обов’язково проводити заняття щодня або виконувати їх поспіль – темп і характер роботи залежать від вас.

Ми також рекомендуємо книги про йогу, що також може допомогти заспокоїти стрес і повсякденну напругу.

-------

ПРИМІТКА :: АУДІОКНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВОМУ ВИДРІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДІОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТЬСЯ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи аудіокнигу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання аудіокниг і не дозволяє їх завантажувати. Ви завантажуєте аудіокнигу запакованою в один файл *.ZIP - після завантаження її необхідно розпакувати, щоб отримати файли mp3. Ви можете слухати файли на будь-якому пристрої, який підтримує стандарт MP3, наприклад, смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, перейдіть на сторінку " мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Аудіокнига стане доступною, щойно наша система схвалить платіж.

Ваша аудіокнига захищена водяним знаком і не має DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску аудіокниги: часто день представлення назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті видавництва.