Аюрведа книга підручник йога вправи асани
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 32
Покупая «Аюрведа книга учебник йога упражнения асаны» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Посібник з АЮРВЕДИ, вправи йоги, асани
Галактика
Аюрведа — стародавня філософська та медична система. Це допомагає вам боротися з хворобами та піклуватися про свій розум і тіло. Бартош Нєдашковський показує читачеві, що, поєднуючи йогу з аюрведичними знаннями, ми зміцнимо своє тіло та досягнемо духовної гармонії.
Автор книги пояснює, як, залежно від будови людини (доші), впроваджувати в повсякденне життя принципи стародавньої медицини. Книга містить не тільки численні вправи йоги (асани, пранаями, мудри), а й рекомендації щодо харчування. З їх допомогою читач дізнається, серед іншого: як зняти стрес від днів, проведених у положенні сидячи, впоратися з болем або боротися з хронічною втомою та безсонням.
Аюрведа стосується не лише фізичного тіла. Він розглядає всю людину як взаємопов’язане фізичне тіло, почуття, розум і душу. Коли всі ці компоненти працюють злагоджено та виконують своє призначення, розкривається світло душі, що веде до справжнього щастя та духовного наповнення.
Бартош Нєдашковський понад 15 років займається фізіотерапією та викладає хатха-йогу. Він також є власником студії Yoga Medica в Мокотові, де використовує інноваційний метод реабілітації, що поєднує йогу, аюрведу та фізіотерапію.
- ISBN: 9788375794090
- Автор: Бартош Нєдашковський
- Видавець/Виробник: Galaxy
- Сторінок: 432
- Формат: 17x24,5 см
- Обкладинка: тверда
- Рік видання: 2015