Мудри - методи лікування Аюрведи (DVD) - Катажина Ціборовська, Анна Косевська

• Видавець: Віктор 11

Мудри походять з Аюрведи. Стародавні мудреці стверджували, що енергія в тілі людини проявляється в п’яти основних елементах, якими є:

• вогонь
• повітря
• небо (ефір). )< /li>
• земля
• вода.

Якщо баланс між цими елементами підтримується, ми залишаємось у ідеальному здоров’ї. Якщо якийсь із цих елементів порушується, ми починаємо хворіти. Кожен з пальців наших рук відповідає одному з елементів, і, правильно маніпулюючи ними, ми можемо привести до вирівнювання енергії в тілі.

Отже:

• великий палець еквівалент вогню (сонця)< /li>
• вказівний палець еквівалент повітря
• середній палець еквівалент неба (ефір)
• кільце палець еквівалент землі
• мізинець еквівалент води.

Метод використання мудр пережив багато століть і зберіг свою ефективність у лікуванні багатьох різних захворювань. При цьому вони абсолютно безпечні і дуже прості у виконанні. Мудри допомагають швидко, значне поліпшення відчувається вже через кілька днів. Деякі повні процедури вимагають тижнів або навіть місяців практики залежно від типу захворювання. Тому потрібно бути послідовним і терплячим.

Вправи слід виконувати обома руками, але можна використовувати одну руку. Всі мудри виконуються без напруги м'язів і без зусиль. Вживаючи їх щодня, ми швидко помітимо їх цілющу дію на наше тіло і дух...

Відео складається з 4 частин:

1. Огляд і підготовка

2. Основні мудри при хворобах тіла, т.зв "аптечка"

- мудра знання

- мудра землі

- мудра води

- мудра вітру

- енергетична мудра

- рятівна мудра

- життя мудра

- мушля мудра

- корова мудра

- мудра неба

- мудра піднесення

3. Мудри в духовно-психічній та емоційній сфері

- мудра кулак

- мудра часу

- мудра печінки

- мудра нирок

- мудра побажань

- мудра для омолодження

- мудра волосся (для краси)

- мудра порядку

- мудра припливу

- мудра мужності

- мудра самооцінки

- мудра мотивації

- мудра творчості

- мудра самоконтролю

- мудра гіка

- мудра ефективності

- мудра пам'яті

- мудра запаху

- мудра концентрації

4. Медитація мантри SA TA NA MA

Загальна тривалість відео 60 хвилин