Балотуватися для початківців та просунуто
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Приобретая «Бег для начинающих и продвинутых» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Ви починаєте бігати і хочете безпечно тренуватися? Ви вже маєте досвід і хочете досягти кращих та кращих результатів? Біг для початківців та вдосконалених - це всебічний посібник з тренувань, дієти та обладнання. Ви дізнаєтесь способи диверсифікувати навчання, боротися з різними поверхнями та у складних погодних умовах. Ви навчитесь використовувати можливості свого організму та не допустити перетренування. Ви дізнаєтесь, як уникнути травм та помилок, що виникають внаслідок незнання чи недбалості, щоб спорт приносить вам в першу чергу користь і отримує задоволення. Як запобігти зневодненням та контролювати темп пробігу
Ви дізнаєтесь вправи, які дозволять вам збільшити термін, тренувати баланс і працювати під час пробігу, вдосконалювати цілі, зміцнювати концентрацію
Ви дізнаєтесь, як встановлювати проміжні перевіри, перевірити план, напівмарафон та марафон
ви дізнаєтесь про управління та сили управління, Під час змагань
grzegorz rogóż - пристрасний до бігу та марафонського бігуна, ентузіаста на велосипеді дорожнього руху та дорожнього ультрамарафону, коханця джазової музики та книг.
ean: 9788377885109