Be You, Only Better: Real-Life Self-Care for Young Adults KRISTI HUGSTAD
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Просматривая «Be You, Only Better: Real-Life Self-Care for Young Adults KRISTI HUGSTAD» данный товар из каталога «Исторические альбомы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Будьте собою, тільки краще: справжнє самообслуговування для молоді
Разом із усіма перевагами дорослішання приходять виклики та потреба набути навичок, які допоможуть вам саморегулюватися, коли ви наважуєтеся на новий досвід. Виділяючи п’ять ключових сфер життя — фізичну, розумову, емоційну, соціальну та фінансову — Be You, Only Better пропонує інструменти, обґрунтовані наукою та досвідом, і прості у застосуванні методи досягнення успіху. Практики розвитку навичок і самообслуговування, такі як ведення щоденника, достатній сон і фізичні вправи, сприйняття природи, управління часом і грошима, а також практика вдячності, уважності та оптимізму, представлені, і кожен проілюстрований історією про справжня молода людина. Ці практики допоможуть вам створити стійку основу для вашого могутнього майбутнього. Ви відкриєте для себе дивовижний доступний спосіб життя та реалістично надихаючий посібник із того, як вести – і любити – своє найкраще життя.
- Автор: Крісті Хугстад
- Видавець: New World Library
- Рік випуску: 2021
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 224
- Розміри: 14 x 21,5 x 1,3 см
- Мова: англійська
- ISBN: 9781608687381