BIBLIA DIETY WEGAŃSKIEJ NAUKOWE FAKTY OBALAJĄCE MI
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Просматривая «BIBLIA DIETY WEGAŃSKIEJ NAUKOWE FAKTY OBALAJĄCE MI», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Веганская кухня» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ВЕГАНСЬКА ДІЄТА БІБЛІЙНІ НАУКОВІ ФАКТИ, ЯКІ МЕНЕ СПРОКОВУЮТЬ
Веганська дієта - що це? Ви хочете змінити свій раціон і спробувати рослинну дієту? Але ви не знаєте з чого почати? З цією книгою ви нарешті проясните все, що вам потрібно знати про здорову веганську дієту. Автор, веган, шановний дієтолог і пропагандист здорового харчування, пояснює, що таке веганська дієта. Виключивши м’ясо і продукти тваринного походження, ви отримуєте енергію з овочів, фруктів, горіхів, рослинних олій, включаючи лляне насіння і водорості, насіння і бобових. З книги ви дізнаєтеся, як правильно їх збалансувати, щоб забезпечити свій організм білками, залізом, кальцієм, вітамінами та мінералами. Вводячи ферментовані продукти, багаті природними пробіотиками, ви забезпечите здоровий мікробіом кишечника. Харчова піраміда у веганській дієті неодмінно допоможе вам у цьому. А представлені тут клінічні дослідження та наукові аналізи підтвердять переконання, що збалансоване веганське харчування є джерелом здоров’я. Біблія веганської дієти є першим і єдиним джерелом знань про рослинну дієту. У цій книзі автор розвінчує міфи, пов’язані з веганською дієтою. Він наводить низку клінічних і наукових досліджень, які підтверджують, що збалансоване веганське харчування є джерелом здоров’я, енергії та життєвої сили. Він порівнює результати досліджень веганів з результатами людей, які харчуються змішаним харчуванням. Ви дізнаєтеся, які продукти багаті білками, вітамінами групи В, вітаміном D і такими мікроелементами, як залізо, цинк і селен. А також як забезпечити організм вітаміном В12. Ви дізнаєтеся про цінні рослинні альтернативи продуктам, що містять ці інгредієнти. Ви нарешті дізнаєтесь правду про корисні властивості сої та соєвих продуктів. Ви також дізнаєтесь, як розпочати веганську дієту, як її правильно збалансувати та які натуральні пробіотики споживати, щоб забезпечити здоровий мікробіом.
EAN: 9788382720136
Видавець:
9788382720136