Biblia Treningu Rowerowego
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 14
Просматривая «Biblia Treningu Rowerowego», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Велоспортна Біблія
Велоспортова Біблія — це найпопулярніший і найповніший посібник для велосипедистів усіх рівнів підготовки. Джо Фріл? всесвітньо визнаний експерт у сфері тренувань на витривалість, сертифікований тренер і TrainingPeaks? він представляє останні наукові відкриття щодо створення тренувань, адаптованих до потреб кожного велосипедиста. З книги ви дізнаєтеся, як підібрати відповідну інтенсивність, щільність і обсяг тренувань, змінити тренування протягом сезону, компенсувати втрачене тренування і уникнути перетренованості, а також наростити м'язову витривалість за допомогою нового підходу до тренувань з обтяженнями. Ви побачите, наскільки важливий психологічний елемент і як психічна підготовленість впливає на ефективність тренувань і вашу ефективність під час змагань. Ви дізнаєтесь, як мотивація, мрії та місія впливають на ваші цілі, а також дізнаєтеся, як правильно харчуватися, щоб змінити структуру тіла в реальність. Якщо ви хочете бути швидшими, сильнішими та витривалішими, незалежно від того, чи тренуєтеся ви до шосейної гонки, шосейної гонки, індивідуальної гонки на час чи гравійного змагання, ця книга допоможе вам підняти свої велотренування на новий рівень.
EAN: 9788375798463
Видавництво: Галактика
12277352
12277352