Biblia treningu siłowego + Silniejszy każdego
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Покупая «Biblia treningu siłowego + Silniejszy każdego» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Біблія силових тренувань. М'язова маса, ідеальна фігура, ефективні вправи та тренувальні програми з бодібілдингу та фітнес
Гжегож Анджеєвський
Видавництво: Vital
Рік випуску: 2021
Обкладинка: м'яка
Кількість сторінок: 496
Номер ISBN: 978-83-8168-644-0
Штрих-код (EAN): 9788381686440
Біблія силових тренувань. М'язова маса, ідеальна фігура, ефективні вправи та тренувальні програми з бодібілдингу та фітнесу - опис видавництва
Сучасні силові тренування допоможуть вам досягти ідеальної фігури та скинути зайву вагу. Ви ідеально підготуєте план фізичної активності за допомогою багатоілюстрованого посібника досвідченого тренера та консультанта з питань харчування. Ви створите індивідуальну програму тренувань на основі прикладів понад 200 вправ, протестованих мільйонами людей, включаючи досвідчених спортсменів з бодібілдингу та фітнесу. Ви дізнаєтеся про найцінніші елементи силового тренування для 11 груп м'язів: спини, капюшонів, трицепсів, біцепсів, передпліччя, грудей, живота і талії, передньої і задньої поверхні стегон, гомілок і плечей. Ефективні та безпечні вправи - створіть власну програму тренувань!
З кожним днем сильніше. Шлях до фітнесу. Як тренуватися на чому завгодно, будь-де та будь-коли
Рос Еджлі
Перекладачі: Фабер Марта
Видавець: Sine Qua Non
Обкладинка: м'яка
Формат: 16,5x23,5 см
Кількість сторінок: 352
Видання: 1
Рік випуску: 2020
ISBN: 978-83-8129-206-1
EAN: 9788381292061
Найвичерпніша та найповніша книга про фізичну активність, коли-небудь створена
Послухайте історії чемпіонів і дізнайтеся все про нарощування м’язів, вдосконалення техніки та здорове харчування
Зменшення жиру на 10% за допомогою шоколаду та секретів майя звучить як дешевий рекламний трюк. Однак якщо цим методом користується авантюрист, який ламає всі бар’єри людського тіла, то... в цьому має бути щось, чи не так?
Щодня сильніше – це біблія любителів спорту для всіх, хто хоче контролювати свою фізичну форму. У ньому ви знайдете записи про підготовку Росса Еджлі до встановлення рекордів під наглядом найвидатніших спортсменів з усього світу та роботу над розкриттям надлюдського потенціалу тіла.
Це перша книга, що охоплює такий широкий спектр тем, адресована як любителям фізичної активності, які шукають чітких порад і додаткової мотивації, так і досвідченим спортсменам, які цінують надійні, змістовні поради, засновані на наукових дослідженнях і свіжому подивіться на проблеми з тренуваннями та дієтою
Бестселер опубліковано в понад 100 країнах, нарешті в Польщі!