Біблія силових тренувань / видавничих магазинів
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 482
Просматривая «Библия силовых тренировок / издательское магазин» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
!!! Офіційний судноплавний магазин Vital Publishing House
Біблія силових тренувань
Як швидко і схуднути, піклуватися про здоров'я, імунітет та планувати ідеальну програму тренувань сили? Цей посібник дозволить вам влаштувати індивідуальний план фізичних навантажень та отримати ідеальну фігуру. Приклади понад 200 вправ допоможуть вам наростити м’язову масу та зменшити жир у тілі. Запропоновані тренінги підходять як для чоловіка, так і для жінок (вони перевіряються бодібілдингом та фітнес -гравцями). Ефективні вправи також враховують безпеку м’язів, суглобів та кісток. Чіткі ілюстрації, які ілюструють правильний спосіб виконання кожної вправи, полегшать ваше завдання. Ви знайдете тренінги для 11 груп м’язів: хребет, "капюшони", трицепси, біцепси, передпліччя, груди, живіт і талію, спереду та задню частину стегон, нижніх ног і плечей. Ефективні та безпечні вправи створюють власну навчальну програму!
Детальні дані:
- ISBN : 978-83-8272-146-1
- Рік публікації : 2023
- Кількість випуску : i- репранк