BIEGI Maraton bystrzaków, Denth
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Заказывая «BIEGI Maraton bystrzaków, Denth» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Компанія Book-Net з 15-річною традицією продажів запрошує придбати:
Марафон для чайників
Stouffer Drenth Terey
Формат: 17 х 22 см, Сторінок: 256 Рік видання. 2012
Палітурка: м'яка
Стан: хороший, сторінки чисті та повні
================== ============== ================================
Нині вам не потрібно бігти, щоб доставити повідомлення з Марафону до Афін, як це зробив посланець Філіппід у 490 році до нашої ери. Проте протягом багатьох років сотні учасників стояли на стартовій лінії, щоб самостійно подолати дистанцію 42,195 км. Для завершення цієї гонки необхідна належна фізична та психічна підготовка та відповідним чином підібране обладнання. Прийміть близько до серця поради спортсмена та тренера Тере Стоуффера та станьте марафонцем.
Книга написана з гумором, і ви можете прочитати її так само швидко, як ви біжите після прочитання. Ви завжди мріяли взяти участь у марафоні чи півмарафоні? Ви любите змагатися та перемагати власні слабкості? Почніть тренуватися з цим посібником, і ви миттєво перейдете на новий рівень бігу. Дізнайтеся, як справлятися з травмами та які стратегії бігу вам підійдуть найкраще. Почніть їсти, займатися спортом і жити як бігун.
Бігова машина:
- Відповідний одяг і гарне взуття для бігуна
- Перша пробіжка та збільшення кілометражу < /li>
- Правильно харчуйтеся
- Подолайте травми
- Плани тренувань, які відповідають вашим умовам і цілям
- Пояснення жаргону марафонців
Мандрівник, дослідник, вільна людина
Серія «Для чайників» — обов’язкова річ для кожного шукача знань. Завдяки їм ви виявите, що можете вбирати знання, як губка, розважаючись.