Бігайте з нами Катаржина Сташак, Магдалена Лаковська, Войцех Стасевський
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Беги с нами Катаржина Сташак, Магдалена Жаковская, Войчех Сташевский», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Автори - журналісти "Gazeta Wyborcza": Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski та Magdalena żakowska - це ентузіасти бігу.
У книзі вони говорять вам, з чого ви повинні почати тренуватися, як організувати план бігу, що їсти та пити і в чому бігти.
- Як вибрати взуття
схуднути
- як тренуватися з нуля, і як до марафону
- з чого біжить з серцем і чому це робить його щасливим
- звідки беруться чорні нігті і як їх уникати
- як тіло працює під час пробігу і як уникнути травм.
"біг з нами": актриса Анна Дересовська, журналісти: Томас Ліза та Піот Папецеч, музика Анджея Роджека та інших.
книга в м'якій обкладинці