Bike fit + Biblia treningu rowerowego + Kolarstwo

%3Ch1%3EBike+fit.+Уникайте+травм+і+покращуйте+продуктивність+оптимізуйте%C4%85c+положення%C4%99+на+велосипеді%3C%2Fh1%3E%0D% 0A%3Ch1%3E+Phil+ Берт%3C%2Fh1%3E %0D%0A%3Cp%3Eвидавець%3A++Galaxy%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERрік+випуску%3A+20 22%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EOprawa%3A+mi%C4%99kka+with+wings%C5%82kami%3C%2Fp%3E% 0D%0A%3Cp%3ENкількість+сторінок%3A+208%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EФормат%3A+20,5+x+27,5+см %3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ENumer+ISBN%3A+978-83-7579-851-7%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EK od+strip+%28EAN%29%3A+9788375798517%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EPose+accelerated+breathing+and+palm%C4%85cymi+mi%C4%99%C5%9Bniami%2C+ їзда +велосипед+не+потрібно +було б%C4%87+болячим+чи+незручним+для%C5%9досвіду.+Це+під час+водіння%C4%99ваш%C4%85+ви+d%C5%82не+2C+ опік%C4%85 +ноги%2C+ви відчуваєте+b%C3%B3 l+спина+або+дискомфорт+навколо+після+%C5%9Bladk%C3%B3w+і+промежини%2C+більше%C4%99+ніж%C5%BC+певне%2C+% C5%BCe+що% C5%9B+не+так+з+налаштуваннями+велосипеда з+вашим+тілом+або+їхньою+взаємодією.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E++Не+всі+велосипедисти+можуть%C4% 85+дозволити%C4%87+для+ професійний+дозв велосипед+допомога.+Цей+посібник+є+відповіддю+на+їхні+потреби+і+містить+усю+необхідну+інформацію+щоб+вони+знайшли %BA%C4%87+ваш% C4%85+ідеальна+позиція+на+велосипеді.+Ці+можливі+знання+в+практичному+представленні+одним+з+найбільших%C4%99найбільших+%C5%9Bwia новий+авторитет+у+галузі+підбору+велосипедів%C3%B3w.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E++Новий+випуск+залишився+доповнений%C5% 82+про+ кілька+ключ+і+частина%C4 %99+спроба+нещодавно+тема%C3%B3w%3A%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E1.+Як+оптимізувати%C4%87+позицію%C4%99+для+їзди на велосипеді на рахунок+фіз ual+needs+%28power+%2F+comfort+%2Fzr%C3%B3new%C5%BCony+development%C3%B3j+%2F+aerodynamics%29%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E2.+Чому +в+контактних+точках%C5%82a +з+велосипедом+велосипед+з’являється+dr%C4%99+і+як+запобігти цьому%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E3.+Як+оптимально+добре % C4%87+i+set%C4%87+seventh%C5%82ko%2C+розглянути %C4%99day%C4%85c+r%C3%B3%C5%BCnice+anatomical+m%C4%99%C5%BCmen+and+women%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E4 .+Чому+майже+всі+велосипедисти+використовували б+kr% C3%B3t+руки+шатун%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E5.+Чи+дозволяють+овальні+ланцюги j%C4%85+загальне%C4%87+більше+потужності+ніж%C5%BC+circum%C4%85g%C5%82e%3F%3C%2Fp%3 E%0D%0A%3Cp%3E6.+Як+покращити+ефективність%C5%9B%C4%87+Водіння+і+Зберегти+Енергію%C4%99+ +під час+триатлону+та+вчасно+кататися% 3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3C p%3E7.+Jak+pracowa%C4%87+with+in%C5%82asnym+cia%C5%82em+i+dzi%C4%99ki+ago+wp%C5%8 2lives%C4%87+покращити+свою+позицію+на+велосипеді%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E 8.+Як+в+м%C4%85сухий+спосіб%C3%B3b+використовує+потяг%C5%BCera+SMART%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E9 .+Чи+потрібно+ позиція+для+водіння+під прикриттям+бути+відмінною+від+C 5%BC+to+drive+out+C4%85tr%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EPozw%C3%B3l+Phil+Burt%2C+to+drive%C5%82+ ci% C4%99+через+персоналізований+процес+збіг a+велосипед%2C+dzi%C4%99ki+чому+b%C4%99ти+маєш%C5%82+впевнено%C5%9B%C4%87%2C+%C5 %BCe+tw%C3%B3j+велосипед+і+cia%C5%82o+працює%C5%82aj%C4%85+в+гармонії.+%3C%2Fp%3E%0D% 0A%3Ch1%3EBible+із+велосипедного+тренування.+Посібник+для+велосипедистів+на+ka%C5%BCdym+рівні+прогресу%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3EJoe+Friel%3C %2Fh1%3E %0D%0A%3Cp%3EWy пожертва%3A++Galaxy%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERрік випуску%3A+2022%3C%2Fp%3E%0D %0A%3Cp%3EObinding%3A+mi%C4%99kka%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ELКількість+сторінок%3A+328%3C%2 Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ENumer+ISBN%3A+978-83-7579-846-3%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ECod+pa skowy+%28EAN%29%3A+9788375798463%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ETtrain%2C+to+win%C4%9 9%C5%BCa%C4%87%21%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EВелосипедна+навчальна+Біблія+є+найпопулярнішим+і+вичерпним+посібником+для+велосипедистів +ka% C5%BCsmoke+level iomie+advancement.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EJoe+Friel+%E2%80%93+визнаний+за+ca%C5%82ym+%C5%9Bwiecie+експерт+у+сфері+ +тренування+витривалість %C5%82o%C5%9Bciowy% 2C+сертифікований+тренер+і+C3%B3%C5%82для%C5%82o%C5%BCyciel+платформ+TrainingPeaks+%E2%80%93+представляє+найновіші+наукові+відкриття+щодо%C4% 85ce+ створюючи+ефективні+плани+тренувань+з урахуванням+потреб+кожного велосипедиста. З+Ki+ви+дізнаєтеся+як +малює%C4%87+відповідь чудово%C4%85+інтенсивно%C5%9B%C4%87%2C+g%C4%99до%C5%9B%C4%87+i+vol%C4%99to%C5% 9B%C4%87+тренування%2C+зміни%C4%87+sw%C3%B3j+план+тренувань+протягом+сезону%2 C+компенсує%C4%87+втрачені+тренування+та+уникає%C4%87+перетренованості+та+нарощує%C4%87+витривалість%C5%82o%C5%9B%C4%87+mi%C4%99% C5%9Bni%2C+застосувати%C4%85c+новий+підхід %C5%9Bcie+trening+з+вами%C4%99%C5%BCarami.+Ви+побачите+як+ментальний+елемент+та+як+підходить+психічний+wp%C5%82жити+на +ефективність%C5%9B%C4%87+тренування%C3%B3w+і+ваша%C4%85+ефективність%C5%9B%C4%87+під час+змагань%C3%B3w.+Ви+навчитеся% C4% 99%2C+що+wp%C5%82yw+для+ваших+цілей+може%C4%8 5+мотивація%2C+мрії+і+місія%2C+і+як+ви%C4%99+від%C5%BCywia%C4%87%2C+%C5%BCeby+recomposition+sk%C5%82adu+cia% C5%82a+sta%C5%82a+si%C4%99+факт.%3C%2Fp%3