Бразильські горіхи – найцінніші серед горіхів?

Бразильські горіхи ще називають парагоріхами за назвою бразильського регіону, з якого вони походять. Завдяки вражаючому зовнішньому вигляду та багатству поживних цінностей і властивостей їх також називають бразильським золотом.

Це насіння бразильського гікорі, одного з найвищих дерев у лісі Амазонки. Сирі бразильські горіхи мають ніжний кремовий смак і гладку консистенцію, що трохи нагадує мигдаль.

Чудове джерело селену!

Бразильські горіхи багаті насамперед селеном. Насіння гікорі є найбільшим джерелом селену серед усіх продуктів. Вже 50 г бразильських горіхів можуть задовольнити добову потребу в цьому елементі.

Кількість селену в бразильських горіхах дуже різна. Вміст селену залежить від регіону, де росте дерево, pH ґрунту та може змінюватися від горіха до горіха в одній партії або між деревами. За даними Міністерства сільського господарства США, в горіхах міститься 96 г селену, а в порції – 544 г селену. Рекомендована добова доза становить приблизно 4-6 горіхів.

Бразильські горіхи калорійні, але корисні!

Вони не є винятком з низькокалорійних горіхів. Незважаючи на те, що в 100 г продукту міститься приблизно 659 ккал, вони повинні бути включені в щоденний раціон, так як містяться в них жири стимулюють процеси, відповідальні за спалювання жирової тканини. Бразильські горіхи також забезпечують організм багатьма поживними цінностями та мінералами. Рекомендована добова доза становить приблизно 4-6 горіхів.

Ідеально підходить для будь-якого випадку?

Бразильські горіхи — чудова та корисна закуска для кожного. Вони є чудовою альтернативою солодощам. Його можна вживати як закуску відразу після вилучення з упаковки. Вони також є продуктом із тривалим терміном зберігання та легким зберіганням.

Тож ви можете брати їх із собою буквально куди завгодно. Цілі або подрібнені, вони чудово збагатять вашу ранкову вівсянку, десерти, салати та тістечка. Вони чудово поєднуються з сирами, іншими горіхами, східними соусами та гострими спеціями, порушуючи їх гострий смак.

Додаткова інформація:

• Застосування: Рекомендована добова доза становить приблизно 4-6 горіхів.
• Склад: 100% бразильський горіх.
• ean: 5902605262355
• Термін придатності: мінімум 2024-11-30
• Вид страви: сніданок, закуска, десерт
• Призначення : дієтична добавка
• - включно з цукрами: 2,3 г.
• - включно з насиченими жирними кислотами: 15,1 г.
• Білок: 14,3 г.< /li>
• Клітковина: 7,5 г.
• Жири: 66,4 г.
• Енергетична цінність ккал: 689
• Енергетична цінність кДж: 2842< /li>
• Вуглеводи: 4,8 г.
• Опис продукту: Це відмінний і корисний перекус для всіх. Вони є чудовою альтернативою солодощам. Вони чудово підходять як самостійна закуска, а також як доповнення до мюслі, вівсяної каші чи десертів.

* Варто пам’ятати, що лише здоровий спосіб життя та збалансоване харчування забезпечують повноцінне функціонування організму.

* Продукт може містити: зернові культурищо містить глютен, селеру, гірчицю, насіння кунжуту, горіхи арахісі горіхи.

* Продукт необхідно зберігати в сухому і темному місці, в щільно закритій упаковці.

* ПРИМІТКА - ілюстративне фото / візуалізація товару може відрізнятися від поточного зовнішнього вигляду, а кольори можуть відрізнятися в залежності від типу та налаштувань монітора.