Річард Пінк, Роксан Емері

Брудна білизна. СДУГ у дорослих і як з ним боротися

Якщо у вас СДУГ або у когось, кого ви любите, ця книга змінить ваше життя та ваші стосунки. «Брудна прання» — це неприкрашений погляд із перших рук на хаос життя з СДУГ. За допомогою простих трюків, які справді впливають на ваш мозок, це дозволить вам перетворити ненависть до себе на самосприйняття. Це також чудове джерело знань для вашого партнера, друзів і батьків. Це покаже їм, як перейти від розчарування до терпіння, розуміння – і любові.

Чи відчуваєте ви паралізуючий сором через те, що все ще маєте проблеми з особистою гігієною, виконанням домашніх справ і вчасного виконання завдань?

Чи відчуваєте ви, що ваші близькі не розуміють вас і розчаровані вашою поведінкою?

Дізнайтеся, як

• позбавтеся переконання, що з вами щось не так

• перестаньте оцінювати себе за критеріями нейротипового світу,

• говорити про свої проблеми з тими, хто вас любить

• справді ефективна підтримка людей із СДУГ

• замінити осуд на співчуття.

Книга, написана командою чоловіка та дружини, що стоїть за успіхом @ADHD_Love - справжнього феномену соціальних мереж. Їхні відео, які вже переглянули понад двісті мільйонів разів, у безкомпромісній та надзвичайно смішній формі показують, як жити з СДУГ, як навчатися новому та як реалізувати свій потенціал. Річард і Роксан покажуть вам секрети позбавлення від сорому, покращення спілкування та пошуку шляху до щастя в домі, де живуть нервові системи.

«Брудна білизна», книга настільки зворушлива, як і смішна, є безцінним джерелом знань і підтримки як для нейродивергентних людей, так і для тих, хто їх любить.

*** Книга, яка змусила нас сміятися до сльозу, і водночас допомогла нам зрозуміти глибші стосунки з нашими друзями та родичами з СДУГ. Справжня знахідка!

Давіна МакКолл і Майкл Дуглас