⭐БРУТОК З ПРОГУМОВАНИМ ПОКРИТТЕМ 10 кг HMS GSG-10⭐

✨GSG-10 ФІКСОВАНИЙ БОЧОК З ГУМОВИМ ПОКРИТТЯМ 10 КГ HMS

Фіксована штанга/штанга GSG-10 із прогумованим вантажем – це продукт, який добре працюватиме як для початківців, так і для досвідчених користувачів. Він простий у використанні та зберіганні обладнання, яке не займає багато місця.

✴️Технічні характеристики✴️

• Матеріал: хромована загартована сталь
• Оздоблення захватної частини: рифлена
• Антикорозійний захист: хром
• Розміри:
• загальна довжина: 115,5 см
• діаметр горловини : 30 мм
• li>
• діаметр пластини: 12 см
• вага: 10 кг

⚡⚡З брендом HMS ви досягнете будь-якої мети :)⚡⚡

✳️Характеристики виробу✳️

✅Брус GSG-10 з прогумованим вантажем є необхідним продуктом для тих, хто хоче зміцнити свої м’язи та покращити свою фігуру та самопочуття. Ця універсальна і зручна штанга дозволяє виконувати багато вправ вдома або в тренажерному залі.

✅Брус виготовлений із високоякісної загартованої хромованої сталі, що гарантує довговічність і стійкість до механічних і хімічних пошкоджень. Має ергономічну форму і рифлену ручку, що забезпечує комфорт і безпеку під час тренувань. Вантаж покритий спеціальним шаром гуми, який захищає підлогу від подряпин і амортизує удари. Крім того, він не видає неприємного шуму під час тренувань, що особливо важливо для людей, які тренуються вдома.

✅Силові тренування на штанзі GSG-10 приносять багато користі тілу та гарному самопочуттю. Силові тренування зміцнюють м’язи, кістки та суглоби, покращують поставу та запобігають травмам. Силові тренування також прискорюють метаболізм і спалювання калорій, що допомагає зменшити жирові відкладення та зберегти струнку фігуру. Це також покращує настрій, зменшує стрес і підвищує рівень ендорфінів - гормонів щастя. Приклади вправ, які ви можете виконувати з GSG-10:

• Присідання зі штангою на плечах – ця вправа залучає переважно м’язи ніг, сідниць і спини. Він передбачає виконання присідань зі штангою, покладеною на плечі, і повернення у вихідне положення (стоячи)
• Жим дзвона лежачи на горизонтальній лаві - ця вправа в основному опрацьовує грудну клітку. і триголових м'язів і плечей. Він передбачає підйом штанги над грудьми з положення лежачи на лаві та опускання її до рівня грудей.
• Веслування зі штангою під гору– вправа, яка розвиває м’язи спини, біцепсів і передпліч. Вона передбачає підтягування штанги до живота з позиції нахилу вперед і опускання її, поки руки не випрямляться. трицепс і кор. Підніміть штангу над головою з положення стоячи, а потім опустіть її на рівень плечей.
• Згинання передпліччя зі штангою – ця вправа в основному опрацьовує біцепси та м’язи передпліч. Це передбачає згинання ліктів із штангою, утримуваною нижнім хватом, і випрямлення їх.