Брус для підтягувань, регульований, міцний, СТАЛЕВИЙ, ДО 150 кг
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 985
Просматривая «Брус для підтягувань, регульований, міцний, СТАЛЕВИЙ, ДО 150 кг», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Брусья и поручни» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ТЯГИ ДЛЯ ВПРАВ, регульована, СТАЛЕВА, міцна, ДО 150 кг
✔ Шукаєте ефективний і простий спосіб зміцнити м’язи, покращити фізичний стан і сформувати фігуру?
- Регульована планка для підтягувань - це рішення, яке виправдає всі ваші очікування.
- Завдяки їй ви отримаєте інструмент, який допоможе вам досягти ваших цілей тренування у домашньому комфорті.
✔ Вам більше не потрібно ходити в спортзал – тепер ви можете виконувати повноцінні тренування, не виходячи з дому!
✔ Найважливіші переваги:
- Зміцнення м’язів: Збільште силу рук, спини, черевного преса та грудей.
- Покращуйте свою фізичну форму: Регулярні вправи на баре підвищують вашу витривалість і підтримують здоров'я хребта.
- Простота у використанні: проста збірка і регулювання дозволяють вписувати штангу в будь-який інтер'єр.
✔ Чому наша планка для розкидання — ідеальний вибір?
- Регульована довжина: штанга ідеально вписується в дверні отвори від 66 см до 100 см, що дозволяє встановлювати її практично будь-де.
- Висока якісне виконання: Міцна конструкція з вуглецевої сталі та матове покриття гарантують довговічність виробу та естетичний зовнішній вигляд.
- Безпека на першому місці: максимальне навантаження 150 кг та стабільна збірка забезпечують безпеку тренуючись без ризику пошкодити штангу або отримати травму.
- Універсальність вправ: Можливість виконувати різні вправи, такі як підтягування хватом зверху, широким хватом або колінами -до ліктів дозволяє комплексно тренувати все тіло
✔ Специфікація продукту:
- Модель: регульована сталева штанга для підтягування
- Колір: помаранчевий і чорний
- Обробка поверхні: матове покриття
- Матеріал: вуглецева сталь
- Максимальне навантаження: 150 кг
✔ Панель розширення – це інструмент, який дозволяє вам ефективно тренуватися в комфорті вашого дому, даючи вам повний контроль над вашим прогресом!
✔ Встановлення панелі:
1. Вибір місця встановлення:
- Виберіть міцне та міцне місце, наприклад, дверний отвір шириною від 66 см до 100 см.
2. Регулювання довжини штанги:
- Поверніть кінці стрижня, щоб відрегулювати його довжину до дверного отвору.
3. Вузол стрижня:
- Розмістіть планку на потрібній висоті та міцно закріпіть її, повернувши кінці за годинниковою стрілкою.
4. Перевірка стабільності:
- Переконайтеся, що планка надійна та стійка.
Ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем або спеціалістом з фітнесу перед заняттями, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям. Регулярне використання штанги допоможе підвищити фізичну форму, зміцнити м'язи та покращити фігуру. Тренування на штанзі — це простий крок до здоровішого та міцнішого тіла — переконайтеся самі!
✔ Розвивайте свою силу та фізичну форму за допомогою цих перевірених вправ!
Нижче ви знайдете приклади вправ, які можна виконувати на нашій регульованій планці. Пам’ятайте, що це лише приклади вправ! Вправ набагато більше, і їх різноманітність дозволяє адаптувати тренування до ваших потреб, цілей і рівня просування.
✔ Вправа: підтягування верхом
Підтягування згори — класична вправа, яка ідеально задіює м’язи спини та рук.
Як це зробити:
Переваги:
- Зміцнення найширшого м’яза спини, біцепса та передпліччя.
- Покращення витривалості та сили хвата >
✔ Вправа: підтягування знизу
Підтягування знизу – це варіант, який сильніше опрацьовує біцепси та поперек.
Як це зробити:
Переваги:
- Інтенсивне зміцнення біцепса.
- Розвиток м'язів спини та стабілізація хребта.
- Збільшення загальної сили верхньої частини тіла.
✔ Вправа: підтягування широким хватом
Підтягування широким хватом — це вправа для просування, яка інтенсивно розвиває м’язи спини, особливо найширший м’яз спини.
Як це зробити:
Переваги:
- Максимальна активація м’язів спини.
- Розвиток спини в ширину, що сприяє формуванню фігури «V».
- Збільшення сили та м'язова маса верхньої частини тіла.< /li>
✔ Вправа: згинання колін до ліктів
Згинання колін до ліктів – це складна вправа, яка задіює м’язи живота, покращуючи стабілізацію та силу всього кора.
Як це зробити:
Переваги:
- Інтенсивне зміцнення м’язів преса, особливо нижньої частини.
- Покращення стабілізації та координації тіла.
- Збільшення загальної сили ядра, що призводить до кращих результатів в інших вправах