БУДЬ ФІТНЕСОМ, ЯК ЛЕОПАРД, ЯК ПОЗБУТИСЯ БОЛЮ...
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Заказывая «БУДЬ ФИТНЕС КАК ЛЕОПАРД КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ...» данный товар из каталога «Общие разработки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
БУДЬТЕ ФІТНЕСОМ, ЯК ЛЕОПАРД, ЯК ПОЗБУТИСЯ БОЛЮ, УНИКНУТИ ТРАВМ ТА ПІДВИЩИТИ ФІТНЕСУ
КЕЛЛІ СТАРРЕТ, ГЛЕН КОРДОЗА
- Видавництво: ГАЛАКТИКА
- Дата виходу: 2015-11-30
- Палітурка: ТВЕРДА ОБКЛЮЧКА
- Формат: 215 x 278 мм
- Кількість сторінок: 492
- EAN: 9788375794588
Прочитайте, як піклуватися про своє тіло, розкрити свій спортивний потенціал, жити безболісно та... бути у формі, як леопард. Ця книга крок за кроком познайомить вас із секретами руху та рухливості та навчить вас: * рухатися безпечно й ефективно в будь-якій ситуації * встановити хребет і суглоби в оптимальне, стабільне положення * відновити нормальну роботу суглобів і тканин * прискорити регенерацію після змагань і тренувань * правильно виконувати силові вправи, такі як присідання, жим лежачи, віджимання, станова тяга, ривки та прибирання * створювати ефективні моделі рухів, які також можна використовувати в повсякденному житті та переходьте від простих до складніших вправ * розпізнавайте, діагностуйте та виправляйте неефективні моделі рухів * лікуйте захворювання, поширені у спорті, такі як біль у поперековому відділі хребта, синдром зап’ястного каналу, біль у плечі або тенісному лікті * запобігайте або реабілітуйте поширені травми * використовуйте методи мобілізації, щоб позбутися вкорочення та напруги м’язів, обмежень у русі суглобових капсул і м’яких тканин, проблем із контролем руху та поганого діапазону рух у суглобах * створити персоналізований мобілізаційний тренінг для підвищення ефективності руху вгору
[Код пропозиції,30473770,9788375794588,2026-01-13 16:28:26]