BUDDYZM ZEN DROGA DO DUCHOWEGO PRZEBUDZENIA TREACE

TITLE:

Дзен-буддизм як шлях до духовного пробудження.

Прості практики концентрації на життя, завдяки якому ви зможете відновити внутрішній спокій і самореалізацію

АВТОР:

Бонні Мьотай Трейс

***************************

Опис:

Довіртеся філософії та застосовуйте принципи дзен, і ви зміните своє життя. З цим посібником це буде надзвичайно легко. Дозвольте автору, досвідченому вчителю дзен, допомогти вам. З її практичними порадами та конкретною інформацією, як-от медитація дзадзен і дихальні вправи, ви зміцните свою духовність. Духовний розвиток допоможе вам відновити концентрацію та рівновагу у вашому житті, очистить і заспокоїть ваш розум, а також заспокоїть вас. Нехай буддизм стане вашою терапією, завдяки якій ваша особистість і ваше життя зазнають радикальних змін.

Ключ до щастя та рівноваги — жити з більшою усвідомленістю

Кожен із нас прагне до щастя. Ми живемо занадто швидко. Наше життя наповнене роботою, сім'єю, друзями та обов'язками. На нас чекають нові проблеми. Ми зосереджуємося на минулому, одночасно турбуючись про майбутнє. Ми доводимо себе до кінця, хапаючись за все, аби змінити свою долю. Ми переслідуємо нові цілі. Змучені тривогою, ми постійно до чогось прагнемо, до чогось прагнемо, ні в чому не знаходячи задоволення. Хоча кожна мить є вдалим часом, щоб відповісти на запитання, хто ми насправді, мало хто з нас хоче знати відповіді. Що ж, життя з більшою обізнаністю та розмірковуванням допоможе вам бути щасливішими та збалансованішими у всьому, що ви робите. Така «терапія» пропонується розумінням філософії та принципів дзен-буддизму.

Довіртеся філософії та застосовуйте принципи дзен, і ви зможете змінити своє життя

Дзен-буддизм? Яке відношення ця давня традиція має до сучасного життя? Як я можу використати це, щоб змінити свою долю? Ймовірно, у вас відразу виникають подібні питання. Інвестуючи у свій духовний розвиток і піклуючись про свою духовність, ви зможете відкрити свій розум настільки, щоб радикально змінити своє життя. Подивіться, як співчуття і доброта можуть стати більш природними, ніж страх і гнів. Пробудження має вирішальне значення у філософії дзен-буддизму. Вірте, що ви можете їх досягти! Ця книга покаже вам шлях. Дозвольте Автору, жриці та досвідченому вчителю дзен, вести вас.

Автор надихне вас і навчить, як впроваджувати принципи дзен у своє повсякденне життя

Скористайтеся цим корисним посібником. Сприймайте це як вступ до буддизму, вивчайте принципи та філософію дзен. Ви знайдете основні вчення, натхнення для практики дзен у повсякденному житті, прості практики та ритуали, щоб глибше залучити своє серце та розум. У дусі буддійської традиції вам буде легше зосередитися на відкритті істини та уважності за допомогою надзвичайної медитації дзадзен і простої дихальної терапії. Звичайно, у цьому вступі до буддизму автор приділив трохи місця історії дзен і тому місцю, яке дзен займає в буддизмі, серед релігій і культури загалом.

Книга, повна практичних поради для всіх

Сенсей навчить вас медитації та сидіння в дзадзен. Скориставшись кількома її практичними порадами, ви зможете легше прийняти рішення, наприклад, займатися вдома чи в групі. Ви дізнаєтеся, що таке карма і як практикувати коан. У поглибленні духовного розвитку та духовності