Бульгур 1 кг натуральної каші з тривалості пшениці

Булгур - це своєрідна каша, цінні властивості та харчові значення цінують жителі Близького Сходу.

bulgur отримують з варених, сушених і подрібнених зерен пшениці з твердими - найцінніший різноманітність пшениці.

Бульгур на кухні

Бульгур - це основа турецької кухні. Він чудово смакує з томатним соусом, спеціями, а також компонентом салатів. Він ідеально поєднується з червоною сочевицею - це буде основою для веганських котлет.

bulgur також може безпечно додати до овочевих або м'ясних тушонів або супів. Він також замінить рис в різотто.

Як готувати Булгур:

• Бульгурська каша наливайте злегка підсолену киплячу воду в пропорції 1: 2,5 (1 частина каші на 2,5 порції води)
• Потім готуйте непокрите близько 7 хв.
• після цього часу вийміть з вогню, накрийте кришкою і залиште, щоб набрякати

Каша та медицина Бульгур:

• багатий речовинами, які підтримують роботу серця
• заспокоює нерви і знижує рівень цукру в крові
• під час фізичних зусиль він зміцнює серце
• захищає від серцевого нападу
• Зниження рівня поганого холестерину і зв'язує жири в травному тракті
• знижує ризик розвитку атеросклерозу, інфаркту, інсульту, легеневої емболії, тромбозу
• Це також може підтримувати лікування анемії
• має низький глікемічний індекс (IG = 46)

харчові значення при 100 г:

• Значення енергії 1425 кДж/ 342 ккал
• жири 1,72 г, включаючи насичені жирні кислоти 0,27 г
• вуглеводи 75,9 г, включаючи цукри 0,08 г
• Волокно 12 г
• білок 11,3 г

Упаковка:

щільно упакована у упаковку "doypack", що дозволяє неодноразово відкривати та закривати упаковку, а головне дозволяє підтримувати довше свіжість.

Код: [S-805-1000]