Calisthenics for Beginners: The Complete Bodyweigh
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9
Просматривая «Calisthenics for Beginners: The Complete Bodyweigh», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Гімнастика для початківців: повне тренування з власною вагою, щоб отримати тіло грецького Бога! (Найбільший покроковий посібник із тренувань з гімнастики)
Вона охоплює 8-тижневий покроковий план тренувань, посібник із харчування, розумову підготовку, поради та підказки, щоб уникнути помилок, повторення, підходи, переходи та відпочинок, щоб допомогти вам розвинути силу, гнучкість і будь-який рівень фітнесу вдома, як для початківців. Навіщо вивчати гімнастику? - Покращте рухливість - Збільште гнучкість - Збільште силу - Контролюйте вагу - Поліпште дисципліну - Економія часу - Тренуйтеся скрізь Гімнастика справді полегшує життя багатьом людям, які люблять тренуватися, але просто не мають часу на відвідування тренажерного залу. Можливість тренуватися з використанням ваги власного тіла дає вам можливість тренуватися, не виходячи з дому, або якщо вам потрібно тренуватися на ходу.
- Автор: Роберт Донелсон
- Видавець: Томас Едвардс
- Рік випуску: 2021
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 210
- Розміри: 12,6 x 20,3 x 1,6 см
- Мова: англійська
- ISBN: 9781990268472