Callan Pinckney - Калланетика - АНГЛІЙСЬКА

Стан: був у використанні, задовільний

Мова: Англійська

Автор: Callan Pinckney

Назва: Callanetics - LANGUAGE АНГЛІЙСЬКА

Обкладинка: М'яка

Кількість сторінок: 208

Рік видання: 1989

Видавництво: Arrow Books Ltd

Додаткова інформація: примітки та підкреслення маркером

ISBN: 9780099701408

Код товару: 25255

Зображення: обкладинка

Книги з однаковим номером ISBN можуть мати різні обкладинки. У такому випадку ми розміщуємо фото можливих варіантів у галереї. Варіант, який зараз є у нас на складі, буде відправлено. Критерії оцінки стану наведені в кінці опису.

примітки та підкреслення маркером

Оригінальна та найпопулярніша тренування калланетики! Тепер ви можете виглядати на 10 років молодше за 10 годин. Каллан Пінкні, автор революційного бестселера Callanetics (постійний бестселер New York Times), особисто демонструє свою інноваційну техніку вправ для глибоких м’язів, яка може буквально скинути вашу фігуру на роки за кілька годин, не навантажуючи спину. На відміну від інших програм вправ, які підкреслюють жорсткі ривкові рухи, калланетика – це серія невеликих, ніжних, точних рухів, які послідовно застосовуються, які активують найбільші, найпотужніші м’язи тіла, щоб швидко підтягнути стегна, сідниці, внутрішню та зовнішню частину стегон, вирівняти живіт, підняти бюст і зміцнити під руками, а також тонізувати все тіло. Це також значно покращить вашу поставу. Ви відчуєте різницю через годину, а більшість людей помітить різницю через дві години. Дотримуючись простих 60-хвилинних вправ з калланетики двічі на тиждень, ви отримаєте тіло, про яке ви завжди мріяли, за кілька годин.

Критерії оцінки стану книг:

• Дуже добре

Немає або невеликі сліди використання (наприклад, мінімальне пошкодження обкладинки чи суперобкладинки, мінімальний бруд); можливий невеликий запис або підпис/присвята попереднього власника.

• Добре +

Видимі сліди використання (наприклад, пошкодження обкладинки, суперобкладинка, невеликий бруд, пожовклий блок, складені сторінки), але зберегла естетичну цінність. Можлива присвята або підпис попереднього власника. У рідкісних випадках можливі примітки, підкреслення, штампи та наклейки (колишні бібліотечні книги), а також відсутність суперобкладинки.

• Добре

Чіткі сліди використання (наприклад, пошкодження обкладинки, суперобкладинка, бруд, пожовклий блок, складені сторінки). Можлива присвята або підпис попереднього власника, примітки, підкреслення, штампи та наклейки (колишні бібліотечні книги), а також відсутність суперобкладинки.

• Задовільно

Читабельна копія; значні сліди використання. Збережена корисна цінність, естетично не оцінена. Основний текст завершено. Можуть бути незакріплені сторінки, відсутні титульний аркуш, форзац або останні порожні сторінки. Можливі примітки, підкреслення або штампи (колишні бібліотечні книги), а також відсутність суперобкладинки.