Power Misa

Посібник по кухні, що змінює світ

ewa ługowska

Видавець: Знак Luctranova

Світло: Hard

Формат: 17.5x24.0см

Кількість сторінок: 240

видання: 1

Рік випуску: 2020

Мова випуску: Польський

ISBN: 978-83-240-7107-4

ean: 9788324071074

Чи знаєте ви, що ви можете врятувати світ на власній кухні?

Я написав цю книгу з метою кожному, хто хоче подбати про долю Землі, і в той же час боїться, що йому доведеться вкласти багато часу, зусиль та грошей. Ніщо не може бути більше не так! Зрештою, найтонші гамбургери - це буряк, хрусткі фрі можуть бути екологічними, а невдале тісто може бути перетворене на солодкі силові кульки.

Хороша кухня для планети - це та, яка також здорова для нас. Звертаючись до необроблених продуктів або місцевих овочів та фруктів, ви вибираєте найкраще. Ви зменшуєте ступінь деградації навколишнього середовища, виробництво пластикової упаковки та масштабу забруднення. Кидаючи менше їжі, ви економите природні ресурси та до того, як ваш гаманець.

Зміна планети на краще простіше, ніж ми думаємо - і крім того, смачно!

ewa

ewa ługowska - здоровий тренер кухні, автор a. Після років повної роботи вона виявила свою пристрасть і займалася творчою кулінарією, просуваючи здорову кухню та підтримуючи людей, які борються з харчовою алергією - слово, змінюючи світ на краще. Він проводить кулінарні семінари, адресовані людям на глютену, що не містить, і веганській дієті.

У книзі ви знайдете:

? Понад 70 рецептів смачних страв, наповнених силою, заснованими на сезонних та місцевих продуктах,

? Корисні поради щодо того, як свідомо планувати покупки, творчо використовувати кожен продукт, не витрачаючи та не викидаючи залишки та як вирощувати власні овочі та фрукти

? Поінформованість про те, що кожна ваша страва може бути актуальною для планети!

Чаша потужності 2. Елімінаційна дієта та для хворих на алергію

ewa ługowska

Видавець: Znak

Рік випуску: 2021

Світло: Hard

Кількість сторінок: 280

Формат: 17.0x23.5 см

Номер ISBN: 978-83-240-7108-1

код ременя (ean): 9788324071081

Відкрийте багатство дієти елімінації

харчова алергія та непереносимості часто звучать як речення. Більше не спонтанної піци в місті, з солодкими "винними задоволеннями" або з улюбленими смаками дитинства. На щастя, елімінаційна дієта також приховує дивовижну кількість зв’язків, рецептів та продуктів. Я знаю, бо я її сам виявив - і тепер я охоче ділюсь своїм кулінарним досвідом.

хрусткий і вирощений - хліб із закваски без глютену, плавлення в роті кешью, кекс з підйомами з пудингом та фруктами, синезька локшина з овочами або ідеальними веганськими котлетами - немає кінця можливостей!

У книзі ви знайдете:

• Корисні поради щодо того, що слід шукати під час щоденних покупок або планувати відпустку,

• Поради щодо того, як діяти, якщо ваша дитина алергія,

• Докази того, що дієта усунення може здивувати достатку!

"Якщо ви шукаєте практичні поради, які підтримуються досвідом та простими та смачними рецептами страв без молочних продуктів, яєць, м'яса та глютену, це книга