Червоний рис 1 кг ГРЕЦІЯ

Чому варто потягнутися до нього?

✅ Рис є однією з рослин, яку найчастіше споживають у світі. Особливо в Азії, де його споживає більше половини всього людства. Він також має багато поживних цінностей і мінералів.

✅ Не дивно, що так багато дієтологів рекомендують їсти червоний рис під час безглютенової дієти або навіть під час редукції.

✅ Тому серед понад 25 різних видів його червоний сорт займає особливе місце. Його перевага в тому, що він майже не містить жиру. Також він є джерелом великої кількості харчових волокон, які благотворно впливають на перистальтику кишечника.

Спосіб приготування

✅ Рис варити в таким чином, щоб на кожні 100 г припадало 400 мл води. Доведіть воду до кипіння, а потім додайте сіль за смаком. Готуємо ще 30-40 хвилин, поки рис не стане м'яким і поки не випарується вода, в якій він варився. Щоб прискорити приготування, можна замочити рис заздалегідь на 2-3 години.

Харчова цінність і мінерали

✅ Кожні 100 г червоного рису мають енергетичну цінність 160 ккал. У тому числі:

• Жири: 0 г,
• Вуглеводи: 36 г (0 г цукру),
• Білки: 3 г,

✅ Мінеральні речовини та вітаміни на 100 г:

• Натрій: 6 мг,
• Залізо: 5,5 мг,
• Цинк: 3,3 мг,
• Калій: 256 мг.

Інформація про продукт:

✅ Вага: 1 кг

✅ Кількість порцій: 20

✅ Країна походження: Таїланд

✅ Країна упаковки: Польща

✅ Виробник: Tarpea