бананові чіпси 500g

сушені банани

бананові чіпси - це хрустка і здорова закуска. Сушиючи, фрукти довговічні, і вони значно краще зберігають свою харчову цінність. Вони є чудовою альтернативою нездоровим, жировим картопляним чіпсам. Є чудовим доповненням до мюслі, каші та йогурту.

Властивості

• Вміст дієтичного волокна,
• Джерело калію,
• містить магній та мідь.

додаток

Recipe for pumpkin granola with banana chips

Ingredients:

-1/4 Medium-sized pumpkin hokkaido

- 2 tablespoons of honey

- 2 tablespoons of almond paste (or other, favorite)

- 100 g of Овочевий напій

- 50 г перламутрових горіхів

- 50 г кориці з пшеничними висівками (бажано Cejlon)

Виконання:

Змішайте сухі інгредієнти в одній мисці. У другому місці вологих інгредієнтів і перемішайте з блендерами до гладкої маси. З’єднайте сухі інгредієнти з мокрим і ретельно перемішайте. Перенесіть цілий на форму для випічки і запікайте на 170 градусах близько 25 хвилин. Під час випічки кілька разів змішайте гранолу, щоб запобігти спалюванню. Налийте бананові чіпси в охолоджену гранолою і їжте з улюбленим йогуртом або каші.

харчова цінність

Харчова цінність, у 100 г, у частині (приблизно 20 г)

енергетичне значення, 2170 кДж/519 ккал, 434 кДж/104 ккал

• жир, 33,6 г, 6,7 г
• - включаючи фонові насичені, 29,0 г. g
• - включаючи цукри, 35,3 г, 7,1 г
• волокно, 7,7 г, 1,5 г
• білок, 2,3 г, 0,4 г
• Сіль, 0,02 г, <0,01 г
• Вітаміни та Мінерали, в 100 г, 5-х, про 20 г. (26% RWS*), 107 мг (5%)

*RWS - Довідкові значення споживання дорослих (8400KJ/2000 KCAL)

бананові чіпси з солодкого здоров'я

інгредієнти: сушені банани, цукор, кокосове масло, природний банановий аромат

Країна походження: кодована в номері партії [Філіппіни (ph), Індонезія (ідентифікатор), Індія (в)]

найкраще їсти до кінця: та партія №.

Зберігайте в сухому, прохолодному місці, вільне від іноземних ароматів.