Чистий зелений їсть: 100+ рецептів чистого харчування для покращення всього вашого життя

Очистіть свій раціон і дивіться і відчувайте себе краще, ніж будь -коли, за допомогою цієї простої красивої кулінарної книги, що містить понад 100 рецептів, які дозволяють легко та смачно їсти чисто та зелене.

Ми всі знаємо, що ми повинні їсти більше зелених продуктів на одному салаті, соку чи пюре, легко не вистачає ідей, які збуджують наші смакові рецептори. У чистому зеленому харчуванні шеф -кухар знаменитості Кендіс Кумай пропонує відповідь на цю дилему, пропонуючи більше 100 простих, унікальних та смачних рецептів, виготовлених з Whole Foods, упакованих з поживними речовинами, які допоможуть вам схуднути дивовижно. Усі її рецепти без особливих зусиль без глютену (не потрібні складні інгредієнти!), І хоча дієта на основі рослини-це фокус, ідея "м'яса як частування"-вживаючи високоякісні, чутливі частини тваринного білка, також також центральні у її плані. EATS починається з Candice's One Week Cleanse, що включає соки, коктейлі та прості страви, і продовжує шеститижневий план розробки здорової практики, яка триватиме вілли. Немає позбавлення від смачних напоїв, сніданків, закусок, супів, салатів, боків, мережі та десертів. Почніть свій день з кокосового мигдалю зеленого гладкого або гранул з приладами з корицею. На обід наповніть на салаті Фарро, Едамаме та гороху. Збийте азіатський салат з шматочків з часникового імбиру, салат з лососем суперпродуктів або креветки вапняних креветків чилі на смачну вечерю. Для вигаданого фіналу вона включає десерти, такі як веганський темний шоколадний торт з авокадо та травлення з печива з шоколадом бананів Doughie, і постійна тяга - чистий зелений їсть допомагає вам виглядати краще, ніж будь -коли, не потрібно позбавлення!